ゴールドジム西葛西東京

2日連続

0.6km泳いで、10、7、7のサンセット
3段目はなかなか熱い

今日もバチクソととのった
風きもちー

木のかほりも気がつかないほど、混んでたかな

久しぶりに0.6km泳いでからのサウナ
10、10、7で久々の3セット

風が強く吹いていて、ガンぎまり
ハイレベルなサウナ施設

改修後に初サウナ
木のかほり漂う中、10分2セット

外気浴が背中から吹き抜ける風を浴びて、これまでに無い整いを受けた気がする

本日は自転車で江東運転免許試験場まで免許更新に行き、帰りにジムサウナと決めて出発！
想像通りの暑さと疲れでととのう準備は万端！
昼過ぎは人も少なくサ室上段はアチチで最高。
水風呂は安定の16〜17℃でジムサウナでは最強クラス。
少し雲が多めな昼下がりの外気浴でととのいました。

サ室の補修（背面板などかな？）は7/12水とのこと！

外気浴気持ちいい〜

小雨だけど風が気持ちいい

今月あまり行けてない