スポーツクラブJOYFIT札幌北

そう言えば、
スタジオのあるジムって
元気なシニアがこんなにもたくさん　笑

ジムで汗を流した後、サウナへ
水風呂も休憩スペースも無いが
あるだけ有難いって感じですね。

夜勤明け筋トレ&久々スタジオトレ130分からの7分5分4分の3セット
さすがに疲れた💦

練習終わりに🏀久しぶりの夜ホーム❗️

水風呂、外気浴は無いが。。。熱々のサ室。
水シャワーで頭から全身シャワシャワしたら。。。
クラクラ😵‍💫っす❗️

贅沢サウナは休日をモットーに❗️
毎日入れるサウナは最強❗️

アザース❗️