ゴールドジム 行徳千葉フィットネスセンター

節約サウナ兼ねての早朝ジム

風呂に浸かり、ジェットバス起動して、気持ちいい

サ室は、しっかり熱くて、5分で汗だくに。日中の体力も温存するため、7分でアウト

サ室とシャワールームに置いてあったビート板を片付ける
サ室にビート板放置は溶けるぞ

早朝ジムからのサウナ
最近はサ活のおかげか、過度なストレスが無いため、節約兼ねてジムサウナ

光明石泉で温まり、96℃サ室へ
トレーニング後なので、すぐに発汗
7分でアウト

水風呂、整い椅子はないので、余力を残す