安平町ぬくもりの湯

体重62.4→60.3！新記録！
昨日飲みすぎ。明らかにむくみ。
本日タイヤ交換してヘトヘト。500ミリペットのお茶2本飲んだらしながら。
疲れをとりにバイタルサウナ。ゆっくりゆっくり…汗を出す。いつも4セットだけど疲れか3セットで終わるも体重計乗ってびっくり！
むくんだらサウナ！なんて。
疲れも取れた。また明日から頑張ろう…

実は土曜日10時3回目のコロナワクチン接種。その後パラヒルさん堪能してアルコールも摂取。2回目まで副反応なし。油断。
朝方寒い！熱測ったら39℃超え！その後1時間おきに計測すると徐々に下がっていき…夕方復活！でも優しい蒸し蒸しがいいなとぬくもりさんバイタルサウナをチョイス👍
ゆっくり蒸されてさっぱり。ワクチン副反応もなんのその！
日が長くなってきました。5時過ぎてもまだ日差しが気持ち良い。
帰り道。うっすら見えた細ーい月。空には渡鳥達多い。ぼーっとしてしまう。
土日も終わり！次はGW目指してひと月頑張りましょう！

わりと久しくのバイタルサウナ。明日からの日常に向けてしっかりと瞑想。
ゆっくりゆっくり蒸されて。程よい水風呂に外気浴。
3セット目は身体を冷やしすぎたせいか20分経っても熱くならずちょっと失敗。失敗からお湯に浸かって深部を暖めてからの4セット目10分。水風呂入って休憩して立ちくらみ…でも気持ち良し！
上がった後は雪で冷やしておいたキンキンのノンアル晩酌レモンサワー！！生き返った…この喉越しとさっぱり感はたまらない…
明日からまた頑張ろう！

ぬくもりの湯

なし

渇いた体に！

新しい週に向けてゆったりバイタルサウナ。昨日の蔵三には及ばなかったが個人的安定のサウナ。露天風呂。天気は暴風雪ですか？でもそれもよし！札幌帰るのが大変！
5セットして内湯でも横になったのになー。また今度に期待。
三月。福引大会ありますよー！

自宅に戻ってきました。
こんなご時世ですが、絶対に戻ってやっとかないといけない事があったので、戻っちゃいました。

で、行ってきましたよ、ぬくもり。

安定の人の少なさ。サイコーです。
サウナ内、自分合わせてもせいぜい2人。
外でととのうのも、これだけ冷えてればいい感じ。

回数券、あと4枚余ってるので、また行くかな。2日連続って事にならないけど。

明日から仕事。というときのホーム安平町ぬくもりさん。バイタルサウナでゆっくりゆっくり蒸しあげるのが気持ちいい。
ゆっくりゆっくり仕上げて…色々気持ちを整理して。
サウナ室の密が怖い感じになってきている世の中。こちらは密とは無縁。ゆっくりゆっくり…
最終仕上げの露天風呂。先客居なくなり1人…やってみた初雪ダイブ！冷たさが痛い…でも気持ちよし。
明日からまた頑張ろう…

やってまいりました19日のぬくもりさん。今日は何があるのかと言うと…クリスマス福引🎄抽選券3枚で1回引けます。このために1ヶ月毎週通っていました！結果は後ほど…
もうコメントしなくてもいいでしょう。熱めのお湯と安定したバイタルサウナ。身体から出る湯気はマイナス13度の外気がお膳立て。ゆっくりゆっくり蒸すから湯気がほんと気持ち良い。バッチリ週末を締めくくる。
そして戻って福引です。参加賞ではなかったものの、当たったのは、釧路のイワシ缶詰と地下鉄50年記念のボックスティッシュ…東区から追分まで来て、東豊線のティッシュをいただき帰路へ…まぁ私の運気なんてこんなもんです（笑）帰って酎ハイとイワシ缶詰しばいたるわ！！

3週連続で日曜ぬくもりさん。湿度100%のバイタルサウナに蒸される。3週連続で通った目的はクリスマスの福引チケット。3枚で一回引けます。ちょうど今日で3枚。来週が福引の日。豪華景品狙ってやるぞ！
サウナは安定。お風呂も先週より熱め。42.6度を記録。
露天風呂でスッキリー。するかと思いきや強風プラス雹！北海道に冬がやってきました。
4セット目は温泉で5分ブーストかけて。結果７分で退散！楽しみながら時を過ごす。
来週は当てるぞ！福引！

セイコーマート 長沼店

なし

喉越し！

本日もゆっくりゆっくり優しく汗をかくことができる安平ぬくもりさんへ。日曜日夕方からの距離感がベストマッチだし先週に引き続き…
お湯。あれ？今日はぬるめ？寒いから？
バッチリ全身お絵描きさんおる。従業員さんはすれ違うものの会釈で終了。ま、怖いよね。そう考えるとパラヒルさんにいらっしゃるかー君はほんと偉い…そんな他施設を思い出したり。。　
湿度100%のバイタルサウナ。今日はいつもよりも来客少ない。プロサウナー紳士は定刻に登場。安定。
6時半を過ぎて辺り見回すと露天風呂のわたしを含め3人のみ。お先に帰られて、男性浴室にぽつんと1人。サウナ室で横になる。ちょうどサウナマット掃除時間。従業員さん登場。あ、刺青は無視だがサウナで寝ているのはしっかり注意するのね…でも怖いよね。いいよ。
そこから1人で施設独占。贅沢サ活でしたね。

セイコーマート 長沼店

なし

サウナ後の喉の刺激サイコー

1ヶ月以上開いたご訪問。安平ぬくもりの湯さん。湿度100%のバイタルサウナでじっくりとじっくりと蒸されながらもはや一年を振り返る。が、やはり濃かったのは今月11月。
ホームしゃこたん設定。しゃこたんは西。三石昆布温泉の襟裳岬、矢野旅館の松前と二つの道内南端。知床北こぶしや紋別紋太の湯は東。稚内童夢や天塩夕映は北。総移動距離は3,000キロ。
じっくり蒸されながらの振り返り。北見に何回泊まったか。とかも。
お風呂とサウナはやめられない。どこまでも求めて…
外気がマイナスの季節になってきた。サウナ水風呂外気浴以外にも、露天風呂外気浴でバッチリできる…この嬉しさもまた愛おしい…
お湯は熱めの設定。マイナスの外気で自分から出る湯気を見てさっぱり♨️

セイコーマート 追分本町店

なし

ごくごく喉越し、

よく行くご近所サウナ。

ただミストサウナなので正直…。

町営の温浴施設の為、ちょこちょこ従業員の方がマット洗ってくれたり、シャワー周りを整理したりしてくれてる。だからサウナ自体は快適。

ただ、サウナの中で何故かウォームアップするおじさんがいたり、遅い時間になると苫小牧からのフェリーに乗るであろうガッチリ入墨入った運転手がいたりと、ちょっと気になる時がある。

そういった人たちがいなきゃ人が少なくて、至って静かなサウナなんですけどね。

月曜からのお仕事に向けゆっくり蒸されて心を準備したい。というときはここ安平町ぬくもりさん。
お湯は42℃前後。10分下茹でして、少し休んで、練習水風呂したら湿度100%のバイタルサウナです。
いつだったか若者集団にプロサウナーと呼ばれた紳士登場。3セットセッションさせていただく。
外気が冷たくなってきました。外気浴で冷えた身体を露天風呂です軽く温めてサウナを繰り返す。
途中、露天風呂から眺めていたら紳士が水風呂から2回水をサウナに運ぶ姿。そのあと入ってみると蒸気多い？？なんかセンサーとかあるのか！たぶん。さすがプロサウナー紳士！
おかげさまでバッチリ気持ちいい時間ちょうだいしました。
大休憩を内湯で。15分くらいか。目を開けると正面に大休憩のお兄さん。同じような姿で2人見つめ合ってたであろうと想像すると少し面白い。
やっぱりここは癒される。入口付近にもほっこり。

sunset
バイタルサウナ🧖‍♂️
効きます🥺

バイタルサウナが気になり、こちらに。
平日の20時過ぎのためか、先客は二名で空いてました。

身体を洗い、湯通しし早速バイタルサウナへ。
サ室ドアに説明書があり、ミネラル水を熱し水分を除いて湿度100％の蒸気としている的な事が書いてありました(二日経ったので記憶があやふや)

中は結構広めでL字の1面が二段。温度は45℃位、水分を除いているためか、普通のミストサウナのような湯気で曇っている感じがしません。
その上段に座ると、座面から蒸気が出ています。部屋全体から暖まり温度ムラがなく良い感じで暖まります。

誰もいなくなったので、橫になると、岩盤浴的にも楽しめます。

近くには、キャンプ場や道の駅もあるようなので、今度は昼間に来てみます。

バイタルサウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：安平町ぬくもりの湯にin🧖‍♀️
こちら方面に所用がありその後にin。
サウナ15日ぶり❗️行きたかったよ〜
平日は他部署のお手伝いで行けず。
先週の土、日曜日はコロナワクチン2回目の副反応で熱がでて寝込んで行けず。
1セット目1〜2人、後半9分ソロ。
2、3セット目ソロ😍
露天風呂がフルーツの湯になっていて、グレープフルーツ、オレンジ、レモン、青リンゴがいっぱいぷかぷか浮いてた🍊いい香り。
最高でした🤪