ホテルジャパン下田

サウナ：5分くらい × 2
水風呂：30秒くらい × 2
合計：2セット

一言：
ロウリュもテレビもブロワーもないシンプルなサウナ。これはこれで良いです。
サウナ入る人が少ないせいか温度は高めだけど、ほぼ貸し切りでゆっくりできます。

年1で来る
ちょい年季の入った施設だけど
お風呂はキレイで良い
水風呂が天然水だけど、ヌルい
もうちょい下げてくれれば最高だけど
サウナーなんて来る施設じゃないし望みはしない
水分補給やマッサージチェア休憩など
整っているところは整っている

予想外にしっかりしたサウナ。
三段目は天井低めで良し。ストーン式。
艶のある板張りでいい雰囲気。
貸切りで整いました。
水風呂は体感25度くらいでぬるい。
天然水なので肌当たりは柔らか。

【今日のサウナ114】
ホテルジャパン下田

3泊4日の最終日。朝ウナして、出発しました。４日連続でサウナに入ると明らかに基礎体温が上がって、朝から血行よく、前向きに動ける気がするのです。やっぱりサウナは習慣化してなんぼというか。継続すると体質が変わるっていうのは本当だと思うのです。東京でも、身近に手軽に入れるサウナがあると、QOLあがると本気で思うのです。６月に念願のフィンランド視察が決まったので、そのあたりのライフスタイルをちゃんと見てこようと思います。

【今日のサウナ113】
ホテルジャパン下田

3泊目。朝ウナし、昼めし後に入り、夕飯前に入り、寝る前に入る。漬け状態。呆ける。３泊目にもなるとだいぶ余裕が出てくるので、温泉にもまあまあ入るわけで、泉質がいいのか、いろいろ肌疾患が治ったような気がする。ゴロゴロしたり、ラウンジで読書したり、脳を空にする一日。

【今日のサウナ112】
ホテルジャパン下田

2泊目。泊まりサウナの最高なのはやっぱり部屋から直行で朝ウナできることですよね。６時に早起きして、浴衣で大浴場に行って、３往復して、そのまま部屋に帰ってきて二度寝。溶ける。平成の汚れと疲れを全部おいていくことに成功したような気がしました笑　部屋で波を見ながらととのい返すのも可能で、やはり最高。

【今日のサウナ111】
ホテルジャパン下田

平成最後の週末は定宿にこもってサウナ放題。マイナーなホテルですが設備は最高で、サウナ室もかなりイケてるので、一日に何度も往復しちまいます。水風呂がチラー無しなのが最大のネックなんですが、逆にずーっと入っていられるマイルド水風呂なのでぼーっと入って、そのあと脱衣所のベンチで呆けるのが吉。浴槽も最上段はかなりの高温なので、温冷交代浴もいけます。