フィットネスクラブ ティップネス 鶴見店

先週は暴飲暴食な１週間でしたのでこちらへ…😅
汗をびっしょりかいてからサウナへ…✨

サウナ室はいつもと変わらずですが、サウナ室の明るさちょうどいいですよね…明るすぎず暗すぎず…

サウナ室のテレビは「世界まる見え」
サウナで見るのにはぴったりな番組ですよね…

水風呂は15℃でした！入るタイミングによって温度は多少違うと思いますが、ちょうどよい冷たさでした😄

明日もまた行こうと思います～👍

今日もジムサウナへ…

サウナ行く前に食べたラーメンのせておきます笑
今日は土曜日ですが台風が来る&夕方ということもあり比較的浴室もサウナも空いてました✨

いつもより長めに運動したこともあってかしっかり汗をかくことができました

水風呂も15～19℃位をキープしていてとても気持ち良かったです🎵

これでととのいイスがひとつあればもっといいのですが…笑

サウナ後にイオンウォーター飲んでフィニッシュとしました❗

またいきます～👍

本日もジムサウナへ…

今日は残業したこともあって運動はせずサウナのみの利用でした笑

折角、月会費払っているのならたくさん入らないと…笑

今日はサウナのみだったので昨日、一昨日とは異なり2セット楽しみました…笑(いつもは1セットのみです)

サウナ内のテレビは相変わらず日テレオンリー。
オリンピックレスリング🤼やってました！

あるあるかもですが、オリンピックとサウナって相性良いですね…気分悪くなることがある変なバラエティーと違って見ていて気持ちいいです…

今日は水曜日なので(木曜日が休館なので)サウナ室は8人ギリギリの回もありました…💦

しっかり2セットやって気持ちよくなれました😄
また行きます～👍

今日も今日とてジムサウナへ…

運動したこともあって身体が中から暖まっているのか長時間は入っていられず6～7分程度でサウナ室自体は出ることに。

昨日同様冷たすぎずぬるすぎずの適温の水風呂に入ってからドライヤーがある場所の椅子で休憩しました

ここは外気浴ありませんがここの扇風機にあたっているとめちゃくちゃ気持ちいいです…💕

こちらのサウナに入ったら是非座ってみてください
もちろん、迷惑にならない程度にですが…

久々の更新ですw
今月から更新していこうと思います！

基本的にサウナ室、水風呂等に変更はありません。
ただ意外にも水風呂は20℃を下回っていることが多く(日によりますが)割りと満足しています。

運動後はととのいやすいのか1セットするだけでもだいぶ気持ちよくなれます。

ジムにかよっているかたはおすすめです！

(画像はシャルの中華です笑)

フィンランドサウナジャパンのストーンサウナ。半見えの鉄棒にストーンがちらほらと乗る。水風呂は濁ってたな。。ゴールデンタイム訪問もあり前に4人サウナ待ち。1セット撤退。これなら色々と諦められる
#サウナお遍路