taka@genrou

2021.08.07

44回目の訪問

歩いてサウナ

今日もジムサウナへ…

サウナ行く前に食べたラーメンのせておきます笑
今日は土曜日ですが台風が来る&夕方ということもあり比較的浴室もサウナも空いてました✨

いつもより長めに運動したこともあってかしっかり汗をかくことができました

水風呂も15~19℃位をキープしていてとても気持ち良かったです🎵

これでととのいイスがひとつあればもっといいのですが…笑

サウナ後にイオンウォーター飲んでフィニッシュとしました❗

またいきます~👍

歩いた距離 1km

taka@genrouさんのフィットネスクラブ ティップネス 鶴見店のサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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