taka@genrou

2021.08.02

41回目の訪問

久々の更新ですw
今月から更新していこうと思います!

基本的にサウナ室、水風呂等に変更はありません。
ただ意外にも水風呂は20℃を下回っていることが多く(日によりますが)割りと満足しています。

運動後はととのいやすいのか1セットするだけでもだいぶ気持ちよくなれます。

ジムにかよっているかたはおすすめです!

(画像はシャルの中華です笑)

taka@genrouさんのフィットネスクラブ ティップネス 鶴見店のサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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