船橋アリーナ

今日も誰もいないサ室で2セット。土曜昼前の贅沢な時間。そして相変わらずの激熱サウナ。トレーニング後だからそう感じるのだろうか。

メインアリーナ入口に向かう階段がすごく混んでて何事かと思っていたら、大相撲の船橋巡業やってた。トレーニング後にサウナへ。相変わらず激アツ。水風呂は激ヌル。でも激空き。

休日お昼前、2セットソロ。ドアの開閉が全く無いので激アツ最高。水風呂がヌルいとかもうどうでもいい。

いつも通りのトレーニング後の利用。猛暑日が続き、人生の諸先輩方も家から出て来ないのか浴室はガラガラで、ほぼ貸切サウナ。水風呂は水風呂というより不感温湯に近くなってきた。前向きに言えばそれはそれでいかも。

28℃の水風呂を3分と、それよりいくらか冷たい水シャワーでなんとかなることがわかった。サウナ自体はとても良いので、水温の上がるこの時期はなんとか工夫しないと。

水風呂の水温計がとうとう30℃に。体感的にはまだそこまでではないけど。これからもっと上がるので、秋になるまでは水シャワーで我慢ですかね。

土曜の昼前、天気が不安定だからか人生の先輩方がおらず空いて、ほぼソロ状態。
トレーニング室＋浴室利用の場合、回数券よりも当日利用券のほうが安いことに気がついてしまった。

アリーナ内にサウナがあるなんてすごい。ちょっとにおいが気になった。

プールの帰りなのか、小さい子供を3人連れて来ていた若いお父さん、湯船で遊んでいる子供たちを気にしつつ1セットしてた。ここは声が聞こえるから安心だよね。頑張れ若いお父さん。

80℃ちょっとでなんでこんなにアツいんだろうと思ったら、温度計の位置が低くて胸のあたりの高さだった。

トレーニング室で筋トレとランニング後、浴室でサウナ3セット。湿度のある85℃サ室で満足して着替え、本日予約の3回目ワクチン接種。会場は浴室の隣のサブアリーナ。サ活後わずか10分弱で半分整いながらモデルナ接種。なんか効きそう。

ほぼ毎週トレーニング室に通っている船橋アリーナですが、サウナが再開したとの噂を聞いて浴室を利用したら12月から再開してた。早く言ってよ。
現在定員3名、温度は約80℃だけどドアの開閉が少ないし湿度が高く、気持ちよく汗をかける。水風呂もこの時期であれば冷たい（夏は20℃以上になっちゃうけど）。脱衣所のベンチで業務用のデッカイ扇風機の風を受けての休憩も、ジェットバスの縁での休憩も気持ちいい。
ジム＋サウナでこのコスパはさすが市営施設。実際の運営はコナミスポーツに委託しています。トレーニング終わりにサクッと利用する頻度が増えそうですが、地元の年配利用者が多く、混むと迷惑がかかりそうなので、本施設のコメント入りのサ活投稿は次回からはやめておこうかな。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今週は疲れた。1週間通して勉強勉強。頭痛もするし肩も凝っている。そんな俺が船橋アリーナに来た。サウナ終了後、俺は全てのしがらみから解放された。先までの体の不調はどこへやら。帰り道の風も心地いい。そんなサウナday

ここの水風呂は気持ちいい。ジートピアと同じ船っ水を使っているのではないかと睨んでいる。