船橋アリーナ

筋トレ後に3セット。そのうち2セットはサウナ待ちでここでは珍しい。水風呂は15℃をキープ。

今週は水風呂15℃。外気温に比例して少し上昇。これくらいが丁度いい。

寒波の影響か、水風呂13℃。
おそらく今シーズンのピーク。

メインアリーナは船橋市の成人式会場になっていて、華やかな振り袖姿が目立ってました。そのためかトレーニング室も浴室も空いていて、水風呂もとうとう15℃までになりました。

日曜昼前、トレーニング後に3セット。千葉ジェッツのイベントやってて、アリーナ自体は混雑。サウナはいつも通り空いてて快適。水風呂23℃。毎週少しづつ冷たくなってきている。

土昼前アリーナ。気温が低くなって水風呂も25℃を僅かに下回ってきた。これからが楽しみ。サ室の扉の閉まりが悪くなってた。キチンと閉めないと。

土曜昼前、筋トレ後の2セット。今日もサウナ熱々、水風呂ヌルヌル。備え付けの柚子シャンプーの容器が変わって、中身も柑橘の香りがちょっと強くなった感じ。

日曜昼前、ほぼソロでの2セット。涼しくなってきて水風呂温度が30℃の目盛りを下回ってきた。これからの季節に期待です。