昭和湯

16時訪問。
至福のひととき。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

15時半訪問。
1週間ぶりの昭和湯。
ホッとします。
ここの替わり湯好きなんだよなぁ～。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット。

15時過ぎに初訪問。
外観を見た瞬間からテンション上がりつつサウナ3セット。
サウナも上段に座ると5分ほどで汗が出てくるセッティングで、じっくりしっかり良い汗かけました。

17時訪問。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

木曜日から神戸へ
楽しみです😊

20時訪問。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

熱湯、かわり湯(岩下新生姜の湯)　からのサウナ3セット
サウナ　水風呂　休憩
　6分　　1分　　8分
　7分　　1分　　10分
　7分　　1分　　10分
最後に
熱湯↔水風呂×2セット
サ室は85℃ぐらいなものの、ボナサウナのためか短い時間でもかなり汗だくになるまで蒸されます。
特に2段目はオススメ👍
水風呂は体感13〜15℃ぐらいでしょうか…？

チェックイン

鳥ノイエ

阿波尾鶏のコンフィー

16時訪問。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

午前中、人間ドックだった為、
今日は止めとこうと……
気付けばサウナに足が……
15時半訪問。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット