昭和湯

18:40-20:40ホームサウナ：5-6分 。水風呂：1分から湯船から水風呂を2セットか1セット。 休憩：0-2分 合計：4セット。かわり湯「紫根」

サウナ:12分×2
水風呂:1〜2分×2
休憩:5分

かわり湯:紫根の湯

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ついにフルーツ牛乳まで…
ここにも値上げの波が…

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18:40-20:40。ホームサウナ：5-6分 水風呂：1分から湯船から水風呂を2セットか1セット。 休憩：0-2分 合計：5セット。かわり湯「乳酸菌」。空きから満員に。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

2月風呂の日２軒目👀
久しぶりのこちら。
サウナはとても混んでて満席😅
それでも何とかいい位置でじっくり2セット☺️
サウナ後はお風呂と水風呂の温冷交代浴😊

サウナ:10分×2
水風呂:1〜2分×2
休憩:5分

風呂の日はいつもの銭湯へ
サウナは軽めの3セット。

最適。18:30-20:30。ホームサウナ：5-6分 水風呂：1分から湯船から水風呂を2セット。 休憩：0-2分 合計：5セット。かわり湯「赤ワイン」。今日もスッキリです

最適、ホームサウナ。第三駐車場利用。18:30-20:45：5-6分 水風呂：1分から湯船から水風呂を2セットか1セット。 休憩：0-2分 合計：5セット。かわり湯「漢方、川芎せんきゅう」

ホームサウナ：5-6分 水風呂：1分から湯船から水風呂を2セットか1セット。 休憩：0-5分 合計：4セット。かわり湯「乳酸菌」。水風呂から湯船が気持ち良かったです

ホームサウナ：5-6分 水風呂：1分から湯船から水風呂を2セットか1セット。 休憩：0-2分 合計：4セット。かわり湯「紫根」。整いましとわぁ。ありがとうございました

ホームサウナ：5-6分 水風呂：1分から湯船から水風呂を2セットか1セット。 休憩：0-2分 合計：5セット。かわり湯「乳酸菌」。湯船から水風呂を付け加えるとさらに気持ち良い。ありがとうございました