うみねこ温泉 湯らっくす

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

ここ最近辛すぎる頭痛、花粉肩こり眼精疲労と色々タイミングが合わず久しぶりのサウナと山田湯らっくす！
やっぱりサウナはいいですね。
なんかすっきりした◎

宮古遠征だったためこちらへ！
しかし男湯は壺湯でなかったため、セルフロウリュウはお預け。
しかし炭酸泉からのサウナ。
それよりも水風呂のキンキンがやばすぎて、疲労感もありまさかの4セット！
明日は壺湯であることを、ちょいツンデレな風な受付の美人お姉さんに確認したら、話かけたらめっちゃ笑顔なだったギャップにドキドキしつつ、カキ小屋ポスターみながらイキタイと思い、こちらを後にしました。
明日楽しみが出来ました。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

毒がたまっていたからか、
発汗がすごかった、笑
最近色々一気にピンチだ、きつい！
水風呂冷たかった◎

六もん

麻婆ラーメン

いつも言うけどいつもの！ うまい！！！

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

モスチキン食べたい！
朔望もコツコツラーメンも食べたい！
そーんな1日。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

打首獄門同好会のはたらきたくないが
脳内でリピート再生されている。
現実逃避な正月、明日から仕事と考えたら本当にめげそうだったので気合い入れのサ活！

サ室も立ち湯も体感はいつもよりぬるめ！
3セットしてちょっと気持ちが楽になった気がしたので明日からまた頑張る！と自分を思い込ませることにしました。

サウナ:12分×3
水風呂:20秒×3
休憩　:5分 ×3
合計　:３セット

水風呂が冷た〰️い😲サ室がマイルドだけどテレビを見ながらまったり出来る😁全体的にコンパクトだから動線に無駄が無い。日によって男女で浴室が入れ替わるのかぁ~。次はロウリュサウナと壺湯を堪能したい😁

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

壺湯、昼サウナ！外が寒いからか、立ち湯は熱く、水風呂は冷たくなってきた！
今日のBGM、オルゴールでもないヒーリングミュージックが流れててなんかよかった！TV消してサウナ集中3セット◎

釜揚げ屋

いか天うどん

きょうはうどん！

サウナ：10分 9分　8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：山田のとある駅に行ってみた後、かる～く防波堤からイカ釣り。小一時間で寒すぎて強制終了の後、初めての湯らっくすさんへ。
セルフロウリュも出来るし、水風呂もナカナカの冷たさ。壺湯は熱め、普通、ぬるめと３種類で気分に合わせて選べるのもいいですね！
最後ぬるめの壺湯で半分飛んでましたが（笑）
今日もありがとうございますm(_ _)m