嘉穂の湯

アビスパ福岡開幕戦観戦後にライドオン🫡
久しぶりに常連の方々とお会いできて安心。
親父もいました。笑

博多への飲み会の直前にライドオン🙌

カルキを全身に浴び、ととのいました。

今日は21時半に到着。予定があった為少し急ぎめで3セット！いい汗かけました。

湯通し:5分　
高温サウナ: 10分　10分　10分
冷水:30秒×3
外気浴:2分×3

仕事オワサウナ　左側
外気がまださむいがこれはこれでよし

湯通し:5分　
高温サウナ: 9分　10分　10分
冷水:30秒×3
外気浴:5分×3

仕事オワサウナ　左側
水風呂の温度がちょうど良い〜

湯通し:3分　
サウナ: 中10分　高10分　高10分　
冷水:15秒×3
外気浴:5分×2

仕事終わり後の3セット
本日右側

引っ越してあまり来れなくなってる分、久しぶりに来たらここのセッティングが素晴らしいと改めて思える。
湿度がいい、水がいい。