AMBIENT 蓼科

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：女神湖でととのう

家族旅行で来ましたが、ベーシックなサ室と冷たい水風呂、そして何より女神湖が見える露天風呂横での外気浴がたまりませんでした。

曇っていなければたくさんの星が見えたのだろうなあと思いつつ、静かな湖畔を楽しみました。

#サウナ
#サ活
#サ道

家族旅行で利用！
正直サウナに期待していなかったのですが、4セットで十分に気持ちよくなれました！

■サウナ
高温低湿。利用者なしで私と義父で貸切。あまりの低湿に1セット目は発汗しませんでしたが、2セット目以降、リズムを掴めました！

■水風呂
16-7度くらいかな？排/給水口がなく蛇口の水を溜めてるだけでした。おそらくチラーもないはずなのに、なぜ、この温度が維持できるのか。。。
なぞ。。。蓼科の水のパワーかな！

■外気浴
もう最高！蓼科高原の白樺林と女神湖を目の前に全裸で瞑想。
ここ最近の自分の決断が正しかったのか、ただただ静かに考える。考えるというか頭の中でただただ巡らせてました。

うん。とても良かったです！

長野旅行の宿泊で利用。いやーここはいい！ #サウナ は小さいがしっかり温度あり。
#水風呂 が冷たくて最高。 #体感16℃ だが、冷たい水道水流し放題かつ、みんな温泉に夢中で誰も利用しないので独占状態。
温泉も広くて眺めの良い露天もあり、これも最高。ご飯も美味しく、部屋もキレイでコスパも悪くないので、また来たいです。