AMBIENT 蓼科

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：2024サウナ初め。
軽く1セットでしたが、良かったです。
温度計ほど温度は高くないですが、しっかり暖まりました。
2024年も週に2回は行けるよう心掛けて活動していきます。

旅行ついでだが想像より良かった！
サ室は80度ないくらいかな❓
湿気がなくてカラカラドライ　3名定員かな
このタイプのサ室、ボナーにしたら面積倍になって最強なんだけどな🧖
ということで蒸し上がりまで２０分近くかかるも、水風呂がまー素晴らしい^_^
長野の水は最高だ
蛇口直でこの水でるんだ💦
羨ましい　18度くらいの体感
冬場はたぶん一桁になるね
外気浴も露天で足湯風に💺
とても良い施設⭕️

女神湖のサッカーの合宿で汗を流した後はそのまま歩いて湖畔のリゾートホテルの日帰り入浴で。昨年はコロナ対策で日帰り入浴中止中ということで泣く泣くあきらめたけど今年はちゃんとやっててよかった！
いかにもリゾートホテルの大浴場という感じでサウナ小部屋のはおまけのような存在でしたが、100℃超えでしっかり熱くて水風呂もキンキン。昨夜の白樺湖温泉といいこのあたりの水は本当に冷たく、長く浸かると痛くなる感じで水風呂マニア受けしそうです。
ととのい椅子は無かったけど湖畔に隣接する露天からは穏やかな湖面を眺める事ができてリゾート気分の優雅な時間でした。

サウナ定員は多分2人と狭いサウナだが温度が高くとても良かった。
しかしなんと言っても水風呂が最高すぎたチラーはないがここらへんの水道は普通に5〜10くらいの水が普通に出るため30秒も入っていられない冷たさだった整い場所はないが露天風呂のふちにねるとうっすら星が見えた最高だった。

全国旅行支援を利用して長野旅行。
１泊目は蓼科。サウナがあると思ってなかったのでラッキー🙂

サ室は３人定員の小さめのカラカラ系。
露天での外気浴が気温も低くく、軽く風も吹いて気持ちよく🍃
女神湖は紅葉でキレイでした🍁

夜３セット、朝２セット。
サウナ：10分×5
水風呂：1分×5
休憩：5分×5
合計：5セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

朝サウナ🧖‍♂️
朝の外気浴は女神湖が見えて、最高でした🤤
いい1日になりそうです😇

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

長野へ旅行🚆
まさかの宿泊施設にサウナあるとのことで3セット。カラカラサウナでしたが…
水風呂キンキン！シングルかな❓
露天風呂スペースの外気浴が夜風で気持ちがいい🤤

湿度と整い椅子を露天風呂スペースに置けば最高の施設になりそうなポテンシャルがありました😇

ありがとうございました！

広くてきれいな浴場。蓼科の冷たい空気と夜空を浴びながらゆっくり浸かれる檜風呂の露天温泉は格別。サウナはトースターのようなカラカラこぢんまり。水風呂はかっちり蓼科の水できゅっとしたあとほぐれる。よい旅サウナでした。