サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット
今日は、JR松山駅の改築オープンの日で新しい駅舎での運用が始まるということで早速覗きに行ってきた。
いきなり都会の駅かよと思うぐらい、これまでとは全ての面で一新された。
喜助の湯がちょうど駅前だが、JRで乗り付ける入浴客が増えるだろうか。
キスケに寄ろうかとも思ったが、疲れて帰るのもしんどいし、少しでも自宅近くにしたいので、大洲の臥竜の湯に立ち寄る。
マイルドなのは承知しているが、今日は輪をかけてマイルド。
温度計は76℃。
早めに帰宅したいので10分×2セットで上がる。
サウナ室内は温かったが、水風呂は思わぬほど冷えていた。
掛け水した際に、一瞬冷たさに驚いた。
上がったら18時を過ぎていた。
朝も早かったので、今日は早めに寝よう。
男
-
76℃
-
16℃
今日は休汗日かな〜…
と思っていたのですが、録画していた『窪田 正孝 フィンランドサウナ旅』を見ていたら無性に蒸されたい欲求が湧いてきた為、久しぶりに臥龍の湯へ╭( ･ㅂ･)و
今夜は無心で蒸されるべく耳栓装着。
ストーブ前に座してサウナハットを深めに被ってそっと目を閉じてじっくり蒸されること12分(;˘ω˘)
『熱い！もう出たい！』
という思考がチラつきましたが、そこから踏ん張って更にもう2分蒸されて限界へ(｀・∀・´)！
限界まで蒸されてからの水風呂はまさに生命の泉…最高に気持ち良い…
外気浴では即昇天でしたよ…_(:3 」∠)_
無理をし過ぎるのはあまり良くないかもしれませんが、身体のコンディション次第ではチャレンジしてみるのも良いですねぇ(￣▽￣)
今夜は爆睡できそうです。
それでは、おやすみなさい。
