新居浜温泉パナス

サウナ：6分、10分 × 3
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：
しばらくぶりのサ活。
風が強めだったので休憩で冷えすぎました。
ちょっと短めにして4セット回して終了しましたq

初訪問。
少し半身浴してからサ室へ。
温度は90度。
地元の常連が多いみたいでテレビ見ながらめちゃくちゃ談笑してて集中できず。
その他、場所取りや寝転びも当たり前のようにしてた。
まあでも、たっぷり汗もかいて水風呂へ。
体感18度くらいでめっちゃ柔らかいいい水だった！
外気浴に椅子3.リク2だったかな。
サ10分、水1分、外5分を3セット。
かなりととのえた！！

お風呂は内湯やジェット、露天風呂や檜など色々あったが、初めて見たのは、丸いドーム型のスチームサウナが露天にあって、中に入るとスチームで全然見えない！笑
見えだすと、真ん中に源泉風呂があった。
鉄分を含んでるので色は茶色。
泉質も含鉄II·二酸化炭素-ナトリウム·カルシウム-炭酸水素塩·塩化物泉って愛媛では珍しい。
浸透圧も等張性だしもっと入っていたかったなぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：仕事終わり、サクッと4セット。
サウナ→水風呂→源泉スチーム。
冬は外気浴の変わりに温めの源泉風呂(スチームサウナ)が良き。