津和野温泉なごみの里

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

明日のフェスの前乗りでサフレと山口・島根観光です。どうも。殿、ご乱心です。

うどんの自販機(食べれる状態で出てくる)で朝飯→30分後に昼飯でカレー→移動しながら道の駅でソフトクリーム→今に至る。

人生初島根県！早速体を清め…水風呂見当たらず。入れ替え制でない日なのかなぁ。見つけられなかっただけなのかなぁ？体を清めサ実へ。

広めで長椅子2脚が置いてあり中央にストーブが立っており石も積まれているがミストサウナ。ミストなのに石？と、アンバランスな感じもしましたがミストでしたが熱い方かと感じました。

水シャワーでクールダウンし露天で休憩。ととのい椅子に座りゆっくりする。

2セット目に蒸されてる時に一瞬寝てしまいました。気持ちんよかー。最後に露天に浸かり温泉を堪能しました。

サウナ：8分 × 2
水シャワー：1分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

山口ライブ旅で前乗りしたのでレンタカーを借りて津和野まで足を伸ばしました。全国47都道府県サウナ潰しこみで、これで島根県完了です。
津和野の道の駅の中にある温泉でしたが、500円でタオルまで貸してくれる良心的な施設でした。
しかしなんと！水風呂が無いのです。あるようになっているのに無いのです。温浴に変えられたのかな？
サウナはミストしかありませんでした。水風呂が無いので仕方なく水シャワー。露天は開放的でととのい椅子が2脚あり、自然の中でゆっくり休憩できました。
なぜ水風呂が無かったのだろう…。謎です。気を取り直して夜の部へ！

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

十種ヶ峰登山後の、リンゴソフトクリーム後のサ活。下山して直ぐ和風側であることを確認🙌⤴️

#サウナ
温度計は76℃。でも体感は84℃(笑) サ室内に貼ってある効能書き
どおり「遠赤外線効果」で、「3分の2の温度でも十分熱い」のだと思う😆🎵 登山後でも汗はしっかり出た。合間で給水器で水分補給。
12分×2 14分×1
持ち入り用個人マット無し。
サウナハットをどこで購入したか聞かれた。「たかみや湯の森」です。

#水風呂
18℃と程よい冷たさ。
30秒 1分 1分 羽衣できる🎵

#休憩スペース
露天の椅子でまったり。さすがに冷えることはなくなった。こりゃ永遠に外気浴できるわ😅 というわけで水風呂の時間を増やしたけど、冷えることはなく、ただただ風が心地よい💓

好きな山に登り、好きなソフトクリームを食べ、好きなサウナに入り…最高の母の日でした💕
バンザイ❗🙌
そしてありがとう❗️❗🙏

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3