スチームサウナ:5分 × 3
ドライサウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット
いつも洗い場で使っているくまモンシャンプーが無いぞと思って周りを見廻したら、ここは場所によって違うシャンプーが置いてあるのですね、もう一年近く通ってますが初めて気が付きました。よく見ると壁にはそれぞれのシャンプーの説明書きまで貼られています。今日は手元にあった馬油のシャンプーを使わせていただきました。
今日の特記事項はスチームサウナがめちゃくちゃ熱かったこと。温度計を見ると何と60℃! ふだんは50℃弱がデフォルトなので喉をいたわりたい時に入るくらいなのですが、コンスタントにこの数字が出せるならドライサウナを差し置いてメインで使えるなと思いつつ次回にも期待。
前々から行きたかったのですが、やっと今日行くことができました。
岡山駅から徒歩で向かいました。
入り口にラブホのような目隠し?の衝立のような壁がありますが
いかがわしさがないスッキリした玄関に入ると
掃除の行き届いた感じのエントランスでした。
5時から10時までなら格安の1000円(税抜き)だということで、
朝早くから行きました。
ロッカーにお店の受付の方の手書きのメッセージがあり
ほっこり嬉しくなりました。
ロッカーに置いてあった館内着風のパンツを履いて二階に行くと
そこに浴場がありました。
ハンドタオルは棚に置いてあり使い放題のようでした。
浴場内に入って体を清めサウナにイン。
#サウナ
ドライサウナ
座席は二段で10人程度のスペースがあり
マットが敷き詰められてました。
個人用サウナマットも使い放題でした。
照明は暗めで非常に良い雰囲気で良かったです。
テレビあり
12分計がテレビの横にあり
温度計は眼鏡を外していたので見えず。
体感温度は85℃くらい。
久しぶりだったので普段よりも早く頭から汗が滴り落ちてきました。
熱湯ブーストと言うほどではないですが
メイン浴槽のお湯が42℃くらいで熱めだったので
水風呂の前にとどめの加熱のために浴槽にイン。
スチームサウナ
5人ほどのスペースがあり、
中で蒸気発生機らしき部分から、熱い飛沫が飛んでいたので
一番離れた位置にハンドタオルを敷いて座ると
天井から熱い滴が落ちてきて、それもまたよし。
#水風呂
浴槽で体の芯まで温まったところで水風呂にイン
温度計を見ると15℃
なかなかの冷え具合で、足の指先がすぐにビリビリし始めたので
水風呂をあがると、脹脛から下がズキズキ来るくらい冷えてました。
#休憩スペース
メインの浴槽横にととのい椅子が2脚用意されていたので
座って休憩。
太腿と二の腕にマダラ模様が出ていい感じにととのいました。
三セット終わらせて3階の休憩室に移動して、休憩椅子で深くリラックスを味わいました。
時間があったので、そのあと更に2セットこなして10時前に出ました。
次回はサウナ飯も試そうと思います。
岡山イオンに徒歩で向かってフードコートの銀ダコでたこ焼きを食べてサウナ飯としました。
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