ひかり温泉

サウナ9分〜12分 → 水風呂１分半 → 休憩5分 3セット

サウナでプロ野球見るの、初めてでした。楽し。
はしたなかったかもしれませんが、１人だったので、
敷物をながーくして、寝っ転がりながら野球見ました。

至福。
(もしマナー違反でしたら、申し訳ありません)

脱衣場に貼られたポスターに
「銭湯は、ご近所のパワースポット」と書いてありました。
ほんとそう。元気もらってます。
有難うございます。

今日もサイコッ。

サウナ9分 → 水風呂1分半 → 休憩5分 1セット
サウナ12分 → 水風呂1分半 → 休憩5分 2セット

本日もほげーーっ。

サウナ +100円 バスタオル付
マットも貸してくれます。
TVもございます。

とても清潔感のあるお風呂屋さんです。
こちらの水風呂が好きです。
濃紺のタイルが涼感アップ❗

久々に毛穴の1つ1つがプチプチとはじける感覚になれました。

今日の夜風はちょいぬるめ。

サイコッ。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
ここの水風呂もうハンパねぇ……！！！！
「医師が教えるサウナの教科書」には、
水風呂を出てから2分の間から、どんどんととのいが始まっている。と記載があったので

ととのい椅子があったら10分くらいだら〜〜っとしてるけど
ととのいが「あ、終ったら」って思ったら
またサウナ室へ……。

水風呂に入るときに、
『その日あった嫌なこと、ストレスたまってること』を敢えて思い出して

「あ〜〜〜……でてけ〜〜………………どんどん〜〜」と、最近唸る。


アリガトウひかり温泉さん
マタキマス

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩:　5分 × 5
合計：5セット

一言：
ひっさしぶりに、銭湯・サウナ😭😭😭✨
最近ムシムシ暑いから、ここの水風呂を身体が欲していました😭
開店一時間後くらいに入店し。
身体や顔を洗ってバイブラの湯でクーラーで冷えた身体をあっためる。
サウナ室へ入ったらヌシ子さんたちが気さくに「ここどうぞ、どこでもあいてるからね」とお声がけくださった。
一緒にTVを見ながら、ここ数日仕事で溜まった疲れやストレスをぼんやり考えていた…
一回目が終わって水風呂、脱衣所で休憩してたらさっきのヌシ子さんたちは談笑しながらビール🍺
「ごめんね、酒臭くない？」「お姉ちゃんは飲まへんの？」とこれまた気さくに話しかけてくれ…。
街の銭湯の良さは、こーゆーところ。

何だかんだで一時間少しサウナ室でTVを見ながらのんびりと


ととのわないわけないじゃない……

少し、いや、結構落ち込んでたけど
ここの施設とヌシ子さんたちに癒やされました


マタキマス…
アリガトウ…

サウナ室はＴＶ付き！（＋100円だけどわたしはその価値は充分にありと思う）




サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ここのお湯は、「軟水の湯」と「炭酸泉」で、湯上がりもホカホカ
水風呂が深くて冷たくって、この蒸し暑い時期はかなり気持ちいい！！


マタキマス

サウナの真横に駐車場があるので便利でした！
震災からの復興おめでとうございます！！
地元の人で大変賑わっておりました。
温泉の種類も豊富で、サウナはぬるめの温度で居心地の良い時間でした。

初訪問。ガスによる遠赤外線サウナ。温度は90度。すこしぬるいかなと感じるも、体は正直でしっかりと汗をかけました。お湯が軟水の湯（美人の湯）と炭酸の湯の二種を楽しめて、とくとく気分。また、来たいと思いました。

久しぶりに行った地元の街の銭湯。
でもサウナは初めて入った。
遠赤外線で身体の芯から温められて、肌表面の熱の感触も心地よい。丁度よかった(*´﹃｀*)

6分も立てばじっとりと汗をかき、水風呂へ。
プールのような水温。
もう少し冷たい方がいいな、と思う。

連休ラストで子連れがわりと居たけど、いやな感じはしない。自分が子供の頃を思い出して懐かしい気持ちになった。
風呂上がりは何を買ってもらうんだろう。コーヒ牛乳かしら。

サウナ&水風呂は悪いわけじゃないのに、脱衣場の外に行かないと休憩できる所がないのが残念。帰り道でうっすら整う。

サウナ：6分、6分、12分、12分
水風呂：1分 都度
休憩：5分程度