ゆーだい

2019.10.14

1回目の訪問

久しぶりに行った地元の街の銭湯。
でもサウナは初めて入った。
遠赤外線で身体の芯から温められて、肌表面の熱の感触も心地よい。丁度よかった(*´﹃`*)

6分も立てばじっとりと汗をかき、水風呂へ。
プールのような水温。
もう少し冷たい方がいいな、と思う。

連休ラストで子連れがわりと居たけど、いやな感じはしない。自分が子供の頃を思い出して懐かしい気持ちになった。
風呂上がりは何を買ってもらうんだろう。コーヒ牛乳かしら。

サウナ&水風呂は悪いわけじゃないのに、脱衣場の外に行かないと休憩できる所がないのが残念。帰り道でうっすら整う。

サウナ:6分、6分、12分、12分
水風呂:1分 都度
休憩:5分程度

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