コナミスポーツクラブ上大岡

スイム 1.6km
サウナ 水風呂 x2
サウナ内もコロナの話題で持ちきりですなぁ

スイム 1.5km
サウナ x2
水風呂 x2

帰宅途中に寄ってスイムとサウナ決めました。
いろいろな疲れを汗とともに排出。
週の真ん中でサウナ来るとええな〜
明日からも頑張れそう

#サウナ
サウナマットもないためか、木に染みた汗の匂いがとても強い。タヲルを頭にかぶってガード。
#水風呂
19度くらい。
#休憩スペース
露天スペースにベンチが１つ。