2週間ぶりのサウナ🧖♀️とにかく最高でした🔥笑
やっぱり私はサウナが大好きだと改めて思いました🙋♀️
初ソロス訪問☺️水風呂必須と思い、90分水風呂付きで予約しました🙌
早めに着いてきっかり90分堪能!!!
受付でペットボトル1本お水もらえます。
着いた時には水風呂も溜めといてくれてました😊
サウナは熱々です🔥びっくりしました‼️個室なので調子乗ってロウリュいっぱいしようとしたらやけどしそうになりました😂笑
サウナ室で横になり(枕ありました)、汗ドバドバ。こんなに汗が出るサウナは初めてかもです!湿度高めです!
水風呂入り、整い椅子。エアコンの風がちょうどあたり、めちゃ気持ち良い〜🫶ととのう〜
急いで髪乾かして出たら、パウダールーム使う時間は、時間に含まれないことが発覚😳!今回で学んだので、次回は90分ゆっくり入ろうと思います😄
化粧水や、ヘアオイルまであってほんと手ぶらでいけます!
会社の試験前なのもあり我慢してましたが、サウナ後の頭のスッキリ感と、身体の悪いものが抜けていく感じがたまらなかったぁ🔥
息抜き出来て良かったです!!!2週間ぶりのサウナ尚更沁みました🤤🤤
また行きたいサウナですし、行ったことない方是非行ってみてください😄
女
- 90℃
初solosさん
女性専用ルームに案内され、電子キーで施錠されていたので安心。
内装も落ち着いてて、照明の明るさは変えられないけどちょうど良い明るさ加減。
サウナは90℃表示で、ロウリュすると一気に熱気!
2時間で5セット、最後は腕も脚もうっすらあまみ出ました☺️バスタブの真上にレインシャワーがついてて、頭の上から冷やせて最高だった🥺
ととのい中に乾いたバスタオルかけてインフィニティチェアに座るのが気持ち良すぎ✨
タオルが追加で無料で借りれるのはとても嬉しい。
防音されてないそうなのでBluetoothのスピーカーも音量低めで、個人的にはととのいタイムに心地いい音量。
月一くらいでリピートしたいと思いました☺️
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット
女
- 90℃
#サウナ #サ活 #sapporo #札幌
さて、骨折しましてね、ワタクシ。
4月20日に家で滑って第五中足骨をポキっと木の枝が折れるように…。
幸い手術も無し、固定も特に無しで、かかとで歩けるギプスサンダルでひょこひょこ歩くことを許されて、そこまで不便でもない。
しかし当然、サウナはしばしおやすみ…という状況。
忙しい時期に入り、ガス抜きできない日々でプスプスとくすぶりマインドリセットできないもどかしさ。
1ヶ月目の診察で「劇的に良くなってないけれど、悪化もしていない。くっついてきてるしこのままで」という結果。
サウナとピラティスの再開は~と相談してみたら、温まって痛くなることを理解してリカバリーできるなら、頻回でなければサウナOKと言われ、ガッツポーズ!
やった!
ピラティスの本格再開はあと2ヶ月はダメとのこと。
まあ、仕方ない。
床を足裏全体で踏み込むからね。
足を踏み込まないポーズとストレッチは続けます。
病院から出てすぐに「OKならば今日行く!」とsolos予約。
近くて良かった。ソロでよかった。
サウナ:8分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
BGM無し、どうせ結露になるだけだからロウリュもほぼ無しで深部からしっかり体温上げるコースで堪能✨✨
水風呂で「ぶふぁぁぁぁあ~」と声が出る。
インフィニティチェアで「ぬはぁぁぁぁあ~」とまた声が出る。
たまらん…!
思ったより足は痛みも酷くなく、帰宅後は患部を冷やしてメンテナンス。
はあ、やはり生活にサウナがあってこそ、だ。
サウナに通える幸せ。
痛感しました。
健康でいましょう(誓い)。
男
- 85℃
- 2022.03.27 00:40 エッセンシャル飯村
- 2022.03.27 01:00 エッセンシャル飯村
- 2022.03.27 01:32 エッセンシャル飯村
- 2022.03.27 01:34 エッセンシャル飯村
- 2022.03.27 18:56 エッセンシャル飯村
- 2022.04.08 09:41 エッセンシャル飯村
- 2022.04.08 09:42 エッセンシャル飯村
- 2022.04.18 18:07 エッセンシャル飯村
- 2022.05.10 13:50 エッセンシャル飯村
- 2022.05.10 13:52 エッセンシャル飯村
- 2022.05.10 13:53 エッセンシャル飯村
- 2022.06.04 00:15 エッセンシャル飯村
- 2022.06.24 09:23 サウナッポロ
- 2022.07.27 08:50 エッセンシャル飯村
- 2022.07.27 08:51 エッセンシャル飯村
- 2022.07.27 08:56 エッセンシャル飯村
- 2022.08.12 14:03 エッセンシャル飯村
- 2022.08.12 14:14 エッセンシャル飯村
- 2022.08.13 15:42 エッセンシャル飯村
- 2022.09.03 16:39 エッセンシャル飯村
- 2022.09.03 16:48 エッセンシャル飯村
- 2022.10.16 11:19 エッセンシャル飯村
- 2023.01.18 19:41 エッセンシャル飯村
- 2023.06.06 01:05 ねっぱちゃん
- 2024.01.10 14:29 ねっぱちゃん
- 2024.04.24 16:04 木之内 歩美