reytaiyo🔴⚫️🧖♨️

仕事納めもあって、午後から時間が取れたので、
ホームサウナでととのい🧖

サウナ、水風呂、外気浴を３セットを堪能
サウナ上がりはオロポで一杯。その日はサウナの日もあって、お安く頂きました🍻

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに日帰り入浴。
久々のホテル内のサウナ。
利用者は誰も居なく、貸切である意味やりたい放題でした関心のサウナはセルフロウリュもでき、3セット。喉が乾いた時はフリードリンクコーナーもあり水分補給もでき最高でした。

サウナの街サっぽろ inガトキン

サウナ好きなら行きたくなるイベントです。
サウナカーやテントサウナ、ガトキンの常設サウナなど色んなサウナを楽しめることができました。
＆saunaのサウナにもお邪魔しました。
セルフロウリュやアウフグースも楽しめました。
来年以降も行きたいイベントです🧖

予約専用の個室サウナ
2時間の予約でしたが、あっという間の時間でした⏳
周りを気にせずにのんびりととのうことできました
全部で3セットでしたが、水風呂の代わりにシャワーが設置されていました

サ室は82℃でサ室がリニューアルされオートロウリュ仕様に変更。
外気浴も椅子、ベンチ、インフィニティチェアと多くのスペースが確保され、お好みの場所で整うことができる。
今回は3セットを堪能

3セットを堪能❗️
最後の3回目はロウリュ、アウフグースを体験🧖
熱波師によるアウフグース10回追加してもらいました。

プールのところにあるサウナと、温泉にあるサウナとありますが、今回は温泉の方にしました。♨️
トータルで4セット‼️仕事帰りに寄ったので仕事での疲れも飛び、ととのいました‼️
次回はプールにあるサウナに行きたいと思います‼️

初来館❗️
湯通しから外気浴まで3セット
その日は気温が0°だった為、外気浴時間はいつもより少なめ。
低温サウナも入りました

湯通しから外気浴まで4セット
前半の2セットは各５分から１０分弱
一旦岩盤浴へ
その後後半の２セットも前半の２セットと同様に各５分から１０分弱

サウナの時間約5分前後、水風呂2分弱

湯通し、サウナ、外気浴を3セット。
その内一回アウフグースを体験