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プライベートサウナ - 北海道 札幌市 事前予約制
#サウナ #サ活 #sapporo #札幌
さて、骨折しましてね、ワタクシ。
4月20日に家で滑って第五中足骨をポキっと木の枝が折れるように…。
幸い手術も無し、固定も特に無しで、かかとで歩けるギプスサンダルでひょこひょこ歩くことを許されて、そこまで不便でもない。
しかし当然、サウナはしばしおやすみ…という状況。
忙しい時期に入り、ガス抜きできない日々でプスプスとくすぶりマインドリセットできないもどかしさ。
1ヶ月目の診察で「劇的に良くなってないけれど、悪化もしていない。くっついてきてるしこのままで」という結果。
サウナとピラティスの再開は～と相談してみたら、温まって痛くなることを理解してリカバリーできるなら、頻回でなければサウナOKと言われ、ガッツポーズ！
やった！
ピラティスの本格再開はあと2ヶ月はダメとのこと。
まあ、仕方ない。
床を足裏全体で踏み込むからね。
足を踏み込まないポーズとストレッチは続けます。
病院から出てすぐに「OKならば今日行く！」とsolos予約。
近くて良かった。ソロでよかった。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
BGM無し、どうせ結露になるだけだからロウリュもほぼ無しで深部からしっかり体温上げるコースで堪能✨✨
水風呂で「ぶふぁぁぁぁあ～」と声が出る。
インフィニティチェアで「ぬはぁぁぁぁあ～」とまた声が出る。
たまらん…！
思ったより足は痛みも酷くなく、帰宅後は患部を冷やしてメンテナンス。
はあ、やはり生活にサウナがあってこそ、だ。
サウナに通える幸せ。
痛感しました。
健康でいましょう（誓い）。
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