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対象：男女

OASIS RAFEEL 青山(オアシスラフィール)

スポーツジム - 東京都 港区 会員のみ

イキタイ
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投稿

オカザキ

2022.05.18

92回目の訪問

水曜サ活

久しぶりの朝のジムサウナ。今日から通常に。

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17

オカザキ

2022.05.12

91回目の訪問

まだ12分計が壊れたままだった

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14

オカザキ

2022.05.11

90回目の訪問

水曜サ活

サウナの12分計が壊れていた

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14

オカザキ

2022.05.09

89回目の訪問

連休明けのざわつく気分をジムサウナで落ち着ける

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16

オカザキ

2022.05.04

88回目の訪問

水曜サ活

ゴールデンウィークに行くところなく結局ジムでヨガのクラスを。ストレッチのつもりがかなり筋肉を使ったので、サウナが役にたちました。

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18

オカザキ

2022.05.02

87回目の訪問

明日からの連休前に区切り的に今日2回目のジムサウナ。低温15分に高温5分。

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13

オカザキ

2022.05.02

86回目の訪問

東京に戻ってきて仕事の前にジムサウナへ。シャキッとする

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20

オカザキ

2022.04.28

85回目の訪問

朝のジムサウナ。なんとか今日を乗り切ってGWに突入したい

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23

オカザキ

2022.04.27

84回目の訪問

水曜サ活

今日2回目のジムサウナ。仕事帰りは低温サウナへ。20分じっくりと

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10

オカザキ

2022.04.27

83回目の訪問

水曜サ活

朝のジムサウナ。プールが空いてると思いきや、サウナが満員だった。

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22

オカザキ

2022.04.26

82回目の訪問

歩いてサウナ

朝のジムサウナ。今日は空いていた

歩いた距離 0.5km

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男

  • サウナ温度 89℃
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オカザキ

2022.04.25

81回目の訪問

今日2回目のジムサウナ。夜は低温サウナで20分。これまたのんびりと落ち着く

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男

  • サウナ温度 68℃
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オカザキ

2022.04.25

80回目の訪問

今週もジムサウナからスタート。常連さん、スタッフのみなさんにあいさつをするのも気持ちがいい

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21

オカザキ

2022.04.21

79回目の訪問

朝のジムサウナ。帰りに母親のためにマッサージ器具を買う

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オカザキ

2022.04.20

78回目の訪問

水曜サ活

仕事帰りに二度目のジムサウナ。やっぱり夜のほうが混んでいる。

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オカザキ

2022.04.20

77回目の訪問

水曜サ活

ちょっと朝、気分が重いときも朝のジムサウナが気分転換になる。

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24

オカザキ

2022.04.19

76回目の訪問

仕事帰りに今日2度目のジムサウナ。今度は70度の低温の方に20分。いろんなことを落ち着いて考えられてよかった

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男

  • サウナ温度 70℃
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オカザキ

2022.04.19

75回目の訪問

朝の5分だけでもジムサウナは気持ちいい

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オカザキ

2022.04.18

74回目の訪問

今週もジムサウナからスタート。仕事もリラックスしてのんびりやろう。

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オカザキ

2022.04.16

73回目の訪問

久しぶりに土曜日のジムサウナ。時間を気にせずゆっくり過ごせるのがいい。3度目のサウナのあとの水風呂がチョー気持ちいい

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登録者： ひろぽん@サウナ愛好家🐸
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