コナミスポーツクラブ船橋

今日はコナミでプールからのサウナ🧖
4セット完了✅
外気浴の風が心地よい^_^

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：平日仕事後のトレーニングからのサ活は効きますな。

今日のハイジニーナ3名。（自分含）

今日も運動➕サウナへ^_^
サ室で好きな相撲を見て、4セット完了✅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：大相撲観ながらまったりサウナを想定して行きましたが、テレビ壊れてましたw
おかげでサウナの回転がよかった気がしますww
今日のハイジニーナ 4名

運動の為に、本日はコナミへ^_^
プールで1時間泳いだ後のサウナ🧖
やはり、運動した後の方が気持ちいい🥴
夏場はこちらに通う機会が、多いかも^_^
3セット完了✅

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：柔道の中継観ながらのサ活。
今日はサウナが90度、水風呂が18.5度表示。
こないだは23度だったのに、温度管理がなんかピーキーなんだよなあ。

#サウナ　常連マダム達のおしゃべり多め

#水風呂　温度高め

#休憩スペース　イス3個くらい