NGT

行ってきましたよ
落合　松本湯

8:00開店で9:00ちょい前に到着も
残念ながら満員で入らず
入場規制があるのはとても良い！
10分も待たずに入れました

とても綺麗でお風呂もこじんまりながら
色々種類あってヨシっ
電気風呂の弱に入ると、え、弱？
強に入ろうとしたら、両足攣って倒れそうに
過去最強の電気風呂でした
手でマッサージされてる感じ
足は攣るから離して

サウナは暗くて広くて熱くてかなり良い！
人数制限あるから、良い場所にも座れる
久しぶりに爪が熱くなるサウナ
20分毎のオートロゥリュウもGOOD！
ジャズがかかってるけど、ジャズっぽくない
（京都梅の湯のがそれっぽい）

水風呂は完璧
冷たく16℃位で
深く
潜れる
更に泡水風呂ぬるめがあり、
ここが天国

外気浴は無いけど、
休憩場所が多々あって
畳の風吹く休憩所はととのうぅー

銭湯ということで、コスパも良く
モンモンも数名あり
清潔感があり、人数制限でストレス無し
とても良いサウナでした

サ飯は歩いて新大久保
YOSULで韓国ランチ&飲み放題
サムギョプサルにマッコリ
大満足なおやすみでした

■松本湯　70
　2025/3/2
　風呂 15 電気風呂が最強
　サウナ　15 暗くて熱い！ジャズもオートRも◎
　水風呂　20 潜れる水と泡のぬる、完璧
　外気浴　10 畳の風気持ちいいー
　コスパ　10 1050円と綺麗なのに銭湯価格
　加点 00


▪️らかんの湯　120
　2022/3/31,2023/8/8,9
　風呂 20 武雄温泉がとても良い
　サウナ　20 日本一のサウナ
　水風呂　20 深い冷たい、浮き輪
　外気浴　20 整い椅子、岩、完璧
　コスパ　10 宿泊とセットで完璧
　加点 30 休憩室が凄すぎて…

■草加健康センター　105
　2022年 2回
　風呂 20 草津の湯がありがたいっ、
　　　　　薬湯、炭酸泉良し、電気風呂も
　サウナ　20 激熱、爆風ロウリュウ凄い
　水風呂　20 冷たくてかくはん、外
　外気浴　15 サウナ→水風呂からの動線　　　　　　　扇いでくれる
　コスパ　20 このクオリティで900円
　加点 10 何度も行きたい聖地、飯も良し

■ユーラシア　90
　2023/2/23 （総計2回）
　風呂 20 源泉かけ流し、複数ある
　サウナ　20 ケロサウナ＋100℃のW
　水風呂　10 16～17℃でちょうど良い
　外気浴　20 海風と寝れる整い椅子
　コスパ　20 朝風呂1050円
　加点 0 特になし

■北欧　85
　2023/2/10（2023年2回）
　風呂

昨日も飲み過ぎた
穢れを開放するためいつもの所へ
12:00からだと空いていて、前回とは比べ物にならない位
熱くて良い感じ

外は春の陽気で風もちょうど良い完璧な外気浴
残念ながら寝椅子は1/2でしか取れなかったけど
超気持ち良かった♪

二日酔いを吹き飛ばすために混んでそうだけど
昼間なら？！とクリーンスパへ
13:00から2時間
無茶混み
満員でたまに入れないことも
人の出入りが多いから、ヌルい
なので最終セットは15分も入った

外は風強く寒くて外気浴×
内気浴で外との出入りで風がたまに入ると気持ちいい

人が多いとマナー低い人も多く
掛け湯すらせずに入ってくるバカも何人かいて
注意したくなっちゃう
マットも引かずキモい…

とりあえず酒は抜けたからヨシ

行って来ましたよ『渋谷SAUNAS』
サ道のタナカカツキ先生監修のサウナ

久しぶりに『らかんの湯』を感じる凄いサウナ
錦糸町ニューウィング以来の
サウナのディズニーランドでした

日毎男女入れ替えで今日の男子はWOODS
①HARMAA SAUNA
　グレーのお洒落なサウナ
　オートロゥリュウでまずととのえる感じ

②VIHTA SAUNA
　ビヒタの香りと仕切り3名のみと
　プライベートサウナ感が素晴らしい
　背もたれの角度が良くて寝れそう

③KELO SAUNA
　ケロサウナはヌルいイメージでその通り
　でもセルフロウリュウで上げて
　じっくりゆっくり上がる
　4名ってのも良い

④TUULI SAUNA
　アウフグースやる場所なスペースある広め
　ロウリュウすると蒸気の広がりが凄い！
　これがマイサウナなら完璧って思う

⑤TEETA SAUNA
　らかんの湯のほうじ茶サウナがマイNO.1
　それを超えてくるか同等レベルのサウナ
　ここは外国か？と思える空間
　ここだけで満足出来る

ニューウィングがガンガン攻める系だとしたら
サウナスは蒸気でじっくりしっかり
そして水風呂もヤバい

寝水風呂は初体験だけど、スゲーいい
そして桶からのお湯被りからの
関東最深のキンキン水風呂
潜りアリ
久しぶりの痺れととのい

外気浴はスペースも広く
寝れて完璧
ビヒタサウナもそうだけど、
背もたれの角度が素晴らしすぎる
屋上の格子が動いて見える…

何より音が素晴らしく、音楽と音響
多分計算されてる音響なんだろうけど
サウナでの音の重なりが凄い！
音源あれば買って帰ろうと思ったけど無かった
（寝れる音楽として）
サ道の『とくさしけんご』らしい

平日朝サウナは80分1,800円
でも足りないから150分2,800円で

俺も買おうか迷ったけど、
頭でかくて入らず…
うちの奥様サウナハット購入
『サ』マーク付きの青いの
羨ましい

■渋谷 SAUNAS 75
　2025/2/10
　風呂 00 風呂無し
　サウナ　20 5種のサウナディズニーランド
　水風呂　20 関東最深と寝水風呂
　外気浴　20 広い、寝れる、心地よい
　コスパ　00 3,080円/2.5h平日
　加点 15 サウナが凄すぎる！


からの東上野焼肉は狙ってた馬山館がお休み…
リカバリーで入った牛スターが当たり！

からのせんべろは
立ち飲み　たきおか
は寒くて生🍺一杯でNEXT
でも良い感じ

からの更せんべろは
ビーフキッチンスタンド　アパホテル
こぼれワイン🍷と無限枝豆でフィニッシュ

やっぱ上野だなーと

ボディパンプandコンバットからのサウナ
既に汗は出し尽くした位かいた後のサウナは
1発でととのう

なんか水風呂冷たくなった？
気持ち良かった

仕事頑張ったので癒しのサウナ
木曜日18:00から2h
空いてて、たまには貸切状態もあり
外気浴は真上に月があって心地よい

ゆるラン12.5kmからのクリーンスパ
14:45位から
土曜日だから混んでるー
でも、かろうじて待ちは無し

風がちょうど良くて気持ちいい

ラン1kmのアップからボディパンプ、アタック
をやり切ってのサウナは完璧
ヌルい水風呂でもととのえる
もうちょい温度調整してくれたらなぁ

昨日飲み過ぎた…
汚い汗を出すために午前からサウナへ
おじいさんばっかりで、
空いててグッド👍
天気良くて風も弱く外気浴が気持ちいい！
お昼すぎからいきなり満員になった
スッキリ

ラン8kmからのラン&サウナ
金曜日18:00からだとやはり混み気味
そして風強くととのい寝椅子は俺だけ
すぐ寒くなるけど気持ちいい
この時期は外気浴からの温泉が良いね

アタックパンプからの久しぶり市川KONAMI
水風呂がぶっ壊れてから
久しく足が遠のいていたけど

ここのサウナはKONAMIの中ではとても良い
空いてるし、夕方の外気浴は
テニスの声を聴きながら、良い風でととのえる

水風呂も復活したのでまた土曜日来よう

朝からサーフィン
冷えた身体を温めるためにジムでラン
ボディコンバット
からのサウナは、風呂だけでもととのう♪

ジムのヘボサウナでも気持ちいい

2025初ととのい
はホームのクリーンスパ
ランからのサウナ
16:00から

ラン&サウナは一発でととのうし
ととのいレベルが倍位違う
ある意味ランしてないサウナーは
この境地を知らないエセだと言える位
（両方やってるから言える）

そんな事を考えながら
２セット目
この時間になると激混み、並びもあり

しかし、それよりも悲劇
修学旅行状態へ突入
ガキんちょが、ただでさえヌルいサウナの扉を解放
流石に「おい！閉めろ」と説教1

水風呂に入ってたら、サウナから出たガキんちょが
ワーッとそのまま入水
「汗流して入れ！」と説教2

お風呂もカオス
1番ヤバかったのが、狭い水風呂に
15人位ガキんちょがプールみたいに大騒ぎ
声かけれなかった…

来る日を間違えたね
でもととのえたよ

DAY2
朝から一番サウナ頂きました
朝ごはんが美味しくなるよーに
やはり水風呂は冷た過ぎて入れない…

湯快リゾート嬉野館
こういう修学旅行系の温泉、結構好き
♨️は嬉野温泉
美肌の湯、とても気持ちいい温泉
ホテルも古いホテルをキレイに改装しててヨシ
サウナはぬるくて非常に残念
水風呂がキンキンで良い感じだけど
サウナがヌルいので入れない…

■湯快リゾート嬉野温泉　50
　2024/12/26
　風呂 20 日本三大美肌の湯
　サウナ　05 ぬるい91℃
　水風呂　10 かなり冷たい、サウナが…
　外気浴　10 良い感じ
　コスパ　05 安い温泉で悪くない
　加点 00

昨日の忘年会、飲み過ぎて激二日酔い
酒を抜く為のサウナ
12:30から
日曜日らしく混雑
下の段スタートもしばしば

やはりサウナで汚れた水分を抜いて
スッキリ

忘年会シーズンの花金
という事で空いてるのでは？と思って行ったら
花金関係ない人達が多数
それなりに混んでました
18時〜21時
４セットでととのいー

この時期は風が無い方が外気浴は
気持ちいい

行ってきましたよ
孤独のグルメのサ飯版
サウナセンター稲荷町

毎年恒例の大学のハンド部納会
今年の幹事は俺
という事で上野の孤独のグルメ焼肉店をセレクト
www.guidenet.jp

０次会でサウナを提案したら
先輩のJOさんが
サウナ体験したいというご要望を頂き
これまた孤独のグルメ特別編でやってたので
サウナセンター稲荷町へ
（寿湯の予定を変更）

まさかの土曜日8時間料金と戸惑いながらも
（3時間のつもりで行きました）
2Fのサウナへ
ドライサウナは普通より熱めの良い感じ
水風呂はかなり良い温度でgood
外気浴無いのが残念…屋上工事してるので
それが改善策？！

しっかりととのって
17時からのアウフグースへ
まず6階のサウナシアターが凄い！
アウフグース並ぶとか正直面倒くさいヒトなので
だったら要らない
でも50人収容のサウナシアターなら余裕
それでも16:45に6階へ

17時までの待ち時間も
ロン毛のスタッフのお兄さんが
色々と説明とかサポートしてくれて
ムッチャ良かった！
そしていざという時にタシグナ飲むのを思い出し
慌てて取りに行ったら、水とか注いでくれたり
超サポートしてくれてありがたかった！

で、アウフグースは若者3人熱波師！
スタッフのHIKARIさん、アオさん
SPゲストで小倉の熱波師　さくら@100%さん
女性2人という凄いシチュエーションで
おっかなビックリ
12分3曲でタオルの芸術♪
しっかり汗もかいてショーを観ている感じ
過去のアウフグースのイメージとは全く別物
これだけでもここに来る価値あると思いました。
サウナデビューのJOさんも
砂被りならぬタオル被りのアリーナで満足！

しっかりとととのった後は
上野で焼肉　馬山館
安くて美味い肉を堪能
かなり満足っ


■サウナセンター稲荷町　55
　2024/12/07
　風呂 05 バイブラヨシ
　サウナ　15 サウナシアターヨシ
　水風呂　15 温度完璧
　外気浴　10 整い椅子あり.整い部屋あり
　コスパ　00 土曜日8時間料金…
　加点 10 アウフグース最高！

今日はボディコンバットandパンプ
だけど、膝が痛くて軽めのワーク
なのでサウナはしっかり
しかし混んでた…

ボディパンプから8kmラン
しっかりと汗をかいた後にトドメのサウナ２セット
ヌルいけどまぁヨシ