メガロス立川 南口

サウナ室内ではやること無いので瞑想しつつボディスキャンしてます。

おかげで喉が若干痛いことに気付く。

やはりその後の水風呂も椅子休憩も全力ではできませんでした。

サウナは自分の体調確認としても有用です。

2月最初のサウナはホームのメガロス南口店内設置サウナ。

晩ごはん食べた直後のお腹いっぱい状態で臨んだ3セット。

ダメダメでしたね。。
ツラい。苦しい（主にお腹が）。水風呂も寒く感じるし、ととのい椅子でも気持ち悪くなり‥‥。

やはり、サウナはご飯の前に。
これは鉄則ですね。サウナに申し訳無い。

2022年最後のメガロス立川南口サウナ。

今年はコチラのサウナに本当にお世話になりました。
2022年は公私ともに大変な一年でして、頭のモヤモヤを晴らすことができる唯一の場所がこちらのサウナでした。
ココとサウナの効用自体を知らなければ、今ごろ気を病んでいたかもしれません。

私はここの天井の低さと暗さと湿度と静かさが大好きです。

サウナのサブスク入会しました