メガロス立川 南口

私の産湯はこちらです。
今日は週休日の振替日のため、家事が一段落してから久々に運動と筋トレとサ活とその後のサ飯のために訪問。

結婚前後、しばらく住んでいた立川。
健康維持のために通っていたジム。
そしてわけも分からず他の常連さんの真似っ子をして、サウナと水風呂をやたら繰り返していたあの頃。
休憩という概念もなかった。
なんとなく水風呂に潜るのはNGであることはわかっていた。
恐る恐る入った水風呂。それでも慣れることはなかった。
毎回身を縮こませ、なぜ水風呂に入るのかも分からず、ただただ常連さんの真似をしていたあの頃。

今はサウナ、水風呂、休憩をセットとする、いわゆる「サ道」が認知され、マナーなどもかなり浸透していて、そうせねばならぬ雰囲気もある。

でも、今から十年以上も前のあの頃、常連さんは「サ道」が浸透するずっと前から、黙々とととのっていたのだなぁと実感しました。

サウナ、水風呂、そして外気浴はできないけれど、プラ椅子で休憩。

ジムでありながらミストサウナとドライサウナ（格納式ボナサウナ）が備わっていて、水風呂とプラ椅子。またジム特有の客層のマナーのよさ。
サ室の温度こそやや低いけれど、こちらの先輩の書き込みのとおり、風呂で体を温めてから入れば滝汗が。
そして水風呂は昔よりも温度が低くなり、向上しています。

今も昔も脈々と受け継がれるサ道がここにあるのだ、サウナはこうやって楽しむのだよと、若い頃の自分に言い聞かせてやりたくなったサ活でした。

私は、ここが産湯で幸せだったんだなぁと思いました。

居酒屋 | マルミヤ 立川店

レバ刺し（低温調理）

これ。この味。あのレバ刺し。

水曜しごおわトレサで、サウナは18:20～20:05
サ室最初2、3人からどんどん混んでいき、最多時9人。
サド12×3　水1.5,1.5,1　内8,8,6

【サ室　ドライ】86～91度　ボナ
ボナ苦手ボナ苦手って、同じこと何度も書いてますが、やっぱ苦手。
10分でモワッとした重苦しさに嫌気が差すけど、我慢して12分いると、そのあとの内気浴でバチボコととのえる。
サウナ居心地良いけどトトノイ浅いのよりも、実はこういうボナのほうが相性は良いのか？
スチームは入らず。

【水風呂】19度　バイブラなし
今くらいの季節はこれくらいの温度で自分には十分。
狭すぎ浅すぎは嫌だけど、逆にやたら深いとかよりも、これくらいの浴槽の方が自分は好き。

【内気浴】外なし
プラ椅子が浴場にあり、壁にもたれ掛かることができ、導線上邪魔にならず落ち着ける。

【今日のサいこう】
ちょうどいいサウナ、ちょっといいサウニング。
凄く良いわけではないけど(すいません)、これくらいで自分には十分、と言うかジムサウナというの踏まえれば満足。

サウナ室　27/30
水風呂等　28/30
休憩場所　14/30
他・調整　＋1
合　　計　70/100
イキタイ　★★★
加点はジムサでこの設備提供への感謝

ドライサウナ：8分 × 5
ミストサウナ：12分 × 1
水風呂：3分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：
本日はメガロス立川北口店が定休日のため、南口にサウナに入りに来ました。運動はしておらず、サウナだけ入りに来ました。

ジムにあるサウナにしては設備が充実しており、素晴らしいです。

まず水風呂は20度。ジムにしては広く、4人は入れる大きさ。カルキ臭もそこまでありません。

ドライサウナは87度。ボナサームサウナです。金曜夜に来たが、混雑しており満席の時もありました。部屋の作りや温度は北口店とほぼ同じです。南口店の方が部屋が狭いので、熱気がよく伝わってきます。

そしてサウナを出るとすぐ横にととのい椅子が2脚置いてあります。ジムで設置してあるのは初めて見ました。素晴らしい！

ミストサウナは温度表示なし。温度が低くなると、椅子の下から蒸気が出てきます。蒸気が出た瞬間は部屋の端が見えないくらい蒸気で部屋が埋め尽くされます。

洗い場も12席程あるので、人が多くても安心ですね。

サウナだけまた入りに来ようと思います。