メガロスクロス錦糸町24・ACTY Base

相撲道という映画を土曜の朝から鑑賞し、ジムで筋トレしてからのサウナ🧖‍♂️
ジムのサウナなので、ある程度のロースペックは我慢。
Gyymというサイトを利用してジム&サウナを利用してます。

#サウナ
86°を指してるが、人がいないおかげでかなりドライ。
7名くらいのキャバに対して3人が上限という縛りあり。
薄暗いのに有線の曲が流れているというアンバランス。
8分を2セット。

#水風呂
なし。
6つの個室シャワーなので、人が多い時間だと浴びれないかも。。。
冷たいシャワーで汗を流すのみ。
個人的には、冷水シャワー苦手です。

#休憩スペース
こちらもなし。
なぞのシャワー室用かと思われる椅子はあるが、明後日の方向を向いていて、座って整っていようがものなら見てはいけない人になってしまいそうなので回避。

2セットして、制限時間きたので終了し、駅前の北斎麦酒醸造所にて、トレーニングを無にするようにビールを飲んで、休日を過ごす🍻

ジムのシャワールームにあるサウナ。
7人入れそうな、そこまで狭さを感じなかった。
12分計も壁に掛けられていて助かる。
ジムが24時間営業（休館日除く）ではあるが、サウナは8時～23時まで。
今日はサウナ営業開始の8時過ぎに入ったせいか、室内はあまり蒸されていなかった。
しかし、5分もしないうちに90度に達していた。

水風呂がないので、シャワーで流すのみ。
休憩スペースはない。
ただ、1個だけバスチェアがあり、シャワールームで休憩場所を作って試してみたが、ととのう様子はない…。
やはり水風呂がないのは痛い。

ジムでトレーニング後にサウナで汗をかく程度で考えて利用するのがよいかな。

スポーツジムのシャワー室前にある会員用のサウナです。

#サウナ
90℃くらいのドライサウナです。12分計あり。今はコロナ対策で3人までの利用制限かかっていました。普段だったら6人くらいは入れそうです！サウナマットなし、タオルレンタル可(有料)です。

#水風呂
ありませんでした。みなさん書かれている通り、シャワーで冷水を浴びるしかないです。。

#休憩スペース
ありませんでした。よりかかれるイスは服を着てロビーまで行く必要がありそうです。

サウナはしっかりしているので、水風呂があればだいぶありがたいなあと感じました。