メガロス錦糸町24・ACTY Base

相撲道という映画を土曜の朝から鑑賞し、ジムで筋トレしてからのサウナ🧖‍♂️
ジムのサウナなので、ある程度のロースペックは我慢。
Gyymというサイトを利用してジム&サウナを利用してます。

#サウナ
86°を指してるが、人がいないおかげでかなりドライ。
7名くらいのキャバに対して3人が上限という縛りあり。
薄暗いのに有線の曲が流れているというアンバランス。
8分を2セット。

#水風呂
なし。
6つの個室シャワーなので、人が多い時間だと浴びれないかも。。。
冷たいシャワーで汗を流すのみ。
個人的には、冷水シャワー苦手です。

#休憩スペース
こちらもなし。
なぞのシャワー室用かと思われる椅子はあるが、明後日の方向を向いていて、座って整っていようがものなら見てはいけない人になってしまいそうなので回避。

2セットして、制限時間きたので終了し、駅前の北斎麦酒醸造所にて、トレーニングを無にするようにビールを飲んで、休日を過ごす🍻

【錦糸町】ジムのシャワーブースにあるぽかぽかサウナ

#サウナ
2段ベンチ
温度はちゃんと90度！
ストーブに熱せられたストーンがのっている
テレビやBGMはなし
長居しやすく12分
人の出入りで外気が入るのと、湿度があるタイプではないのもあって発汗は控えめ　でも12分いるとぽかぽかじんわり温まっていいかんじ
サ室にはタオルやビート板が敷いてなく木のベンチ直なので、持参必須

#水風呂
なし

#休憩スペース
なし
シャワーしてそのまま出たらちゃんとととのいぽっかぽか！

#その他
サクッと1セット
サウナ専門の施設ではないため湯船や休憩場所があるわけではないものの、サウナが楽しめてよかった！
運動の後のサウナは格別