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メガロス錦糸町24・ACTY Base

スポーツジム - 東京都墨田区 会員のみ

Yokufuku

2023.11.26

1回目の訪問

日曜トレサで、サウナ11:25～13:15
サ室1セット目だけ3人、それ以降ソロ

サ12×3　水シャワー1.5,3,3　内7,10,5

【サ室】92～94度　ドライ
利用少なく人由来の加湿なく、出入りもないので外気も入らず、純度の高いカラカラ90度ちょい。

【水シャワー】
季節柄冷たい。

【内気浴】
シャワーブースでmyマット敷いて。

【今日のサいこう】
空いてたこと。

サウナ室　27/30
水風呂等　5/30
休憩場所　3/30
他・調整　＋1
合　　計　36/100
イキタイ　
加点は空いてたこと。