女性専用

コナミスポーツクラブ 札幌円山

スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ

イキタイ
7

犬蔵

2020.12.23

7回目の訪問

サウナ:15分× 3
水風呂:1分× 3
休憩:5分× 3
合計:3セット

一言:レッスン3セット。ここは休憩椅子がないので少し困る...。

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39

犬蔵

2020.12.16

6回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:レッスン後に3セット。

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32

犬蔵

2020.11.18

5回目の訪問

サウナ:12分×3
水風呂:1分 ×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:コロナの影響のせいかいつもの常連さんが少なかった。ゆっくりる3セット。レッスンの後なので、軽く昨日の酒を流す程度に…でもサウナの後は酒が水のようで必ず飲みすぎる…

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39

犬蔵

2020.10.22

4回目の訪問

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分 ×3
合計:3セット

一言:レッスン後にサウナ。

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47

犬蔵

2020.09.30

3回目の訪問

サウナ:10分 ×4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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32

犬蔵

2020.09.16

2回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:30秒×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:現在、コロナの影響でサウナ室は6名までしか入れません。
常連の会員さんが多いため、常に満員でした。

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35

犬蔵

2020.08.27

1回目の訪問

#サウナ8x4

#水風呂30秒x4

#休憩スペース

ここのサウナは常連の利用者がばかりで、座る場所とかも決まってるみたい・・・
水風呂は20°と温めのせいか、体調のせいか、ととのいませんでした。

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43

当然さん

2020.04.02

2回目の訪問

スタジオレッスンの前後入浴。
サウナ室の温度は85-90度くらいだけど、湿度しっかりで気持ちいい。水風呂も17度くらいでそこそこ冷やせるし、浴室内に休憩できるベンチスペースあるし、ジムのサウナとしてはなかなかの満足度。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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当然さん

2020.03.01

1回目の訪問

とうとうコナミスポーツも明日からスタジオレッスンお休みに入るとのことで、心と体の健康を維持するために来館。
ジムのスタジオレッスンをどっぷりとこなした後に入浴。

#浴槽
8人は入れそうな浴槽が2つ。ひとつには弱めのジェットバスあり。

#サウナ
綺麗なサウナ室。85度くらいでしっかり入れる。テレビあり、音は小さめ。出る時に、ビート板で足元の汗をすのこの下に流す人が数人いた。ローカルルールか。

#水風呂
温度計は17度ほどと、そこそこ冷たい。狭すぎることも無いので、わりと満足。

#休憩スペース
浴室内に石のベンチスペースあり。4人くらい座れるかな。
浴室を出たパウダースペースにも背もたれ付き椅子があるので活用できそう。


明日から、私が通っているスポーツクラブは、全てスタジオレッスン休止になり、マシン設備は使えるとの事ですが、私にとってどの施設もサウナ施設と化します。涙。
ジム活を休む間、サ活に励めると思って乗り切りたい。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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