メガロス 葛飾

朝ジムからのサウナ。
時間無いから1セット
12分

土曜日の夜ジム初めて後のサウナ
珍しく混んでた。
ピークタイムが分かった。

ジム4回目
今日は結構混んでた

言うても10人ｗ
まだこのサウナ室の匂いには慣れない

パーソナルトレーナーを付けての
ジム開始。
腰を痛めてすぐさまサウナへ
目的が変わってしまった。
2セットで退館。

#サウナ
6分×4セット

#水風呂
30秒×4セット

GWの贅沢をリセットしようとジムへ
ランニングマシンで45分、ストレッチ後のサウナは、程よく湿気がありいい感じです。
帰りは立石に寄って飲んでしまい、せっかく良い汗を掻いたのに…(笑)

ジム2回目、だからサウナも2回目
4人しかいなくて快適、匂いはやはりまだ慣れない。
次は土曜日かな。
ワンセットで上がりました

会員初訪問、体験でも入りましたが、
運動後のサウナ格別でした。
結構混んでました。
気になるのがサ室の匂い。少しカビ臭いかな。

体験でストレッチ、ランニング、
マシンと、身体がバキバキで悲鳴を上げた後にシャワーそしてある意味目的地のサウナ。
広くて、サ室もそこそこの暑さ。
20人程入れるのに4人しかいなくて快適。
水風呂は19℃
奥にも外気浴も出来、トゴールの湯があったのは驚き。会員になろうかと思った。

ホームサウナ　
ジムで筋トレ後に入るのを楽しみにしてます。
サウナは大きめで、テレビもあり快適です。
水風呂は20℃、整い椅子は２つあり、外気を感じられるので最高です。