サウナ：7分×5
水シャワー：1分×5
休憩：3〜5分×5
合計：5セット
今日は誕生日！特別な日という事で、サッカーのパブリックビューイングを見てからSOLENAへ。
受付の時に「今日誕生日なんです」って言ったら帰りにプレゼント頂きました🎁ありがとうございます😊
体を洗いいざサ室へ。希望で100℃(実際は96℃前後)にしてもらいアツアツを楽しむ。そこからのセルフロウリュは至福すぎました😃後半のセットにつれてロウリュの回数も増やして激アツ&ヒリヒリ感も楽しめたので最高の一言🫡サ室のライトも碧→ピンク→赤→暗闇→青と1セット毎に変えて雰囲気を楽しむ。そして水シャワー後の休憩。ととのいイスに寝そべって…ととのいました👍
帰りはテイクアウトを買って帰宅。今日は飲むぞ🍻
先週ですが、テルメで準備運動してから会社の後輩と合流。
行こうとしていたゆさや高源ゆを断念し、初めてのソレナへ
受付で諸々説明を受けて個室へ
よく考えると個室サウナ自体初めてで、こんな感じなのかと。
雰囲気はいいです。サ室のイルミネーションもリモコンひとつで様々変えられますし、温度も受付で言えば設定してくれるという素晴らしい環境。
さて、シャワー浴びてサ室へ
最高110℃らしいですが、今回は100℃でお願いしました。既に90℃近くになっていて開始すぐから堪能。
そして、セルフロウリュ。後輩相手に「本日のアロマ水は白樺の〜」なんてふざけて言って熱波師の真似してましたが、本当に白樺のアロマ水だったみたいです(笑)
気を使うことなくセルフロウリュできるのはいいですよね！
70分と短めでしたので2セットほどで終了でしたが、充分楽しめました🎶
また、行こう👍
2022年がんばった（？）自分へのご褒美として貸切サウナsolenaさんに行ってきました。
100分コースです。
受付で女性には嬉しいオーガニックのメイク落としや化粧水、乳液、ボディクリーム、ヘアオイルなど無料で貸出ししてくれます！（これはめちゃくちゃうれしかった！！）
ドライヤーもダイソンだったし気分はセレブ！！
そしてサウナは110度まで自分好みの温度に設定してくれます。なので私は95度にお願いしました。
浮かれながら中に入りましたらそこは異空間。
すべてがオサレ！
さっそくシャワーをしてサウナ室へ。
カラッカラ！そこにロウリュをしましたがすぐカラッカラ。貸切だから横になって足上げたりストレッチしたり好き勝手しましたw
水風呂はないので水シャワーですがキンキンでした。チェアに座ってパネルに映った暖炉の映像を見てととのいました！＼(^o^)／
あっという間の100分でした！！
お値段がお値段なので頻繁には来れませんがまた是非行きたいです！
2022年、年忘れにいいととのいができました。来年もいろんなサウナ巡りしたいです！！
