昼寝しても〜た💤
ダラダラ過ごした一日…もったいない…
起きてからそんな気持ちに浸ってしまい、とりあえず運動しようとエアロバイク30分漕ぎ続け…🚲
サウナ行こ🧖♀️アロマがいい🌹山見て癒されたいということで花椿へ♨️
何やらサウナ室前にサウナマットが用意されてました!中はタオルのマットが敷いてありますが、持ってこなかった人用なのか?何枚も用意されてました!進化✨
サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴3分×4
今日のアロマはローズ🌹温度は91℃
不思議なくらいにすご〜く鼻が通ります。
最近は陽も高くなり、18時でもまだまだ残雪の山が夕日に照らされ紅く見えます🏔️癒されるなぁ✨
ここはロビーに地元の農産物?など色んな食べ物や、畑に植える野菜の種など売られてて、田舎の温泉感が出てるのがすごく味があっていい。
そろそろスタンプもいっぱいになるな🈵
今日も快適な時間をご馳走様でした🙏
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最高齢サウナーの流儀
_φ(・ω・。)メモメモ
ご高齢の常連さんが集うボナサーム
盛り上がってる話題といえば
不健康自慢、借金と自殺、不倫と離婚
…何ともネガティブな内容ばかり
その中で年齢の話になると
高齢であればあるほど自慢の種に
今回の最高齢は何と95歳!
でも、その方はネガティブな話は一切なく
ただ一言、
「サウナがあればそれでいい」
実際、サ室に入るととても嬉しそうな顔
頭にタオルをのっけてニヤニヤしてる
水風呂は入らないけど
外気浴で目を閉じて、静かに瞑想
そして、サ室の前で
お気に入りの場所が空くのをじっと待つ
ひたすら、これを繰り返す
本当にサウナが大好きなんだね
高齢になっても
こんな風にサウナを楽しめたら素敵だね
(*´ㅂ`*)イイネ


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