ふなばしメグスパ

新規開拓ツーリング。

ふなばしメグスパ

いわゆる（？）公営系サウナ（今のところ自分しか言ってない）。
外見通り、入るとけっこう広くて綺麗。受付のお姉さんが元気よく声かけしてくれる。

先払い500円。安い。ロッカーが百円返却式と教えてもらい、百円でおつりもらう。靴箱鍵とリストバンドを交換してもらい有料ゾーンへ。
ボードゲームとかの貸し出しもしてたり、受付で言えば卓球台も無料で使えるらしい。トレーニングマシンも料金内で使える！

男女週替わりで、今週男性がフィンランドサウナなのは調査済み。サウナ開始。

洗体→
🛁内湯→炭酸→炭酸
🔥上10→中上10→上12
💧1→1→1.5
🍃外気→外気→外気

綺麗な浴室。新しめの施設なのだろうか。常連さんらしきソロがほとんどで、プールもあるので子供連れの方もいる。
洗体し内湯へ。プラ椅子が1脚あるが、スペース的にもう2,3脚は置ける。体を拭いてサ室へ。

3段で各段ゆったり3人座れる。奥行きもある。電気は光を抑えてて、テレビあり。野球やってる、高校生かな、甲子園？は時季的に違うか、どうやらセンバツという大会。

1時間ごとに月替りアロマロウリュを行っているということで残り香しないかと思ったが、普通に汗の匂いしかしない…。笑
温度計は94℃を指していて出入りで上下するものの、体感はぬるい。

じっくり入って退室。水風呂は2人入れるくらい。水温計ないが、体感は20℃超えてる。サ室もマイルドなので、丁度はいい。
露天スペースへ。途中、日除け笠がある。2脚あるプラ椅子で休憩。外気浴できるのは嬉しい。

露天風呂は炭酸泉。露天面積に対しては小さく思える。余ったスペースにプラ椅子置きまくってほしい！　10脚は置ける…！
1000ppmと書かれているが、どのくらいなのだろう？　泡はそこまでだけど、確かに溶けてるような濃度はある。

2セット目も同様に行い、ラストで00分のロウリュに期待。ん、貸し切り状態になってしまった。自分一人の中、スタッフさんが入ってきて、一声かけて柄杓（けっこう量ある）でアロマ水をかける。そして去る。

おぉ、3月はユーカリのアロマ。香りと熱が上がってくる。
それだけにもったいない…！　常連さんにロウリュ認知されてないのかな？？　温度上げて、汗も消臭しっかりすれば熱・香りをもっと楽しめるが……500円で期待しすぎだろう、それは。

公共温浴施設あるあるとして、水風呂が子供の遊び場になる。くっ……！笑
浸かって、露天で休憩。ふぃ～。

スペシャル定食（とんかつ）

券売機で880円。これが一番高かった。肉ぶ厚く、衣サクサク。からしが良いアクセントに。値上げするとか

19日のサ活です。

先週、下見をしていたこの施設
今日は、フィンランドサウナが男湯側という事だったので、自宅からランニングで訪問。
途中、山田うどんにてランチを食べる。

施設内には、トレーニングルームもあるようだったので、室内用のシューズも持参

500円の利用料金でお風呂、サウナと共にトレーニングマシンまで利用出来るとはコスパは優れている😄

15時頃に到着後は、1時間程度、マシントレーニング実施。その後、着替えを済ませて、浴室へ

お客さん、たくさんいるのかなと想像していたけど、思ったより空いていました。
お風呂場は、内側に広いお風呂1つ、露天には、炭酸泉が用意されている。
露天入口には、日除け(雨)笠が用意されていて、途中から雨が降ってきたので、迷わず自分は、休憩及び炭酸泉入る時に使わせてもらった👍

サウナは、正直マイルドで優しい室内でした。
3段目に座れば、何とかギリギリ満足出来るけど、1､2段目は、体感温度が低すぎる感じで汗がほぼ出ない😅

サウナ
84℃ 3段座面(1段3名〜4名) テレビ有り、12分計有り ビート板も有り
テレビは、大相撲をやっていました。
10分-15分-13分 3セット 心拍 1セット目(3段目)のみ120 それ以外は95～100前後
2セット目では、2段目に座ったが、10分ではほぼ汗が出なくて5分延長…それでやっとうっすら汗が出る状況

水風呂 2分×3セット 心拍 75~80
半円形の浴槽に2人が入れる広さ
水温は、温度計無いので不明だが、明らかにぬるい💦多分、体感では20〜22℃前後ではと思う。

休憩 5分×3セット 心拍 75~60
内湯側に2つ、露天側に1つ デッキチェアの用意がある。
全て露天で休憩させてもらったが、最初思ったより心拍が下がらなかったので、2セット目以降、イスの場所を移動させてもらって休憩したらいつも通りの心拍に安定😊

炭酸泉にも2セット入らせてもらって終了

サウナ目的で来ると、ちょっと満足度は低いけど、あくまでサウナはおまけ程度に考えて、500円で炭酸泉入って、室内で運動も出来る場所と割り切ればOKかもしれない。

サウナは、毎時00分にロウリュサービスやってるのを後から知ったけど、自分が入ってる時にはロウリュに当たらなかった。
ロウリュ体験したら、多少は印象変わったかな？

山田うどん食堂 八千代島田台店

かき揚げ丼＆パンチ(もつ煮)セット

週末限定セット、山田うどん久しぶりに食べたけど、やっぱりコスパが高い😄