北海道のサウナ施設のサ活

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しょーた@風呂人

2026.03.05

84回目の訪問

晴の湯

[ 北海道 ]

みなさま除雪お疲れ様です🙇
釧路の雪は重く、なかなか疲れましたね

遠出しようかなと思ったけどそんなんだったから結局近場😂

リフレッシュ成功!

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54

つるみん

2026.03.05

2回目の訪問

北の大地でととのう
サウナの聖地
白銀荘♨️


帰ってきました。
ここが つるみんの原点。

北海道・上富良野
吹上温泉 白銀荘♨️

前回来た1月は
氷点下の世界でしたが
今日は少しやさしい気温。

それでもここは
北の大地のサウナ。

コンビニでお弁当を買って
山へ向かう🚗

街から約20分。

雪の山道を登っていくと
現れるあの建物。

ただいま、白銀荘。

10:00イン✌️
今日は回数券購入。
12回分はお得🉐

そして今回の目的は…

chillコラボグッズ🔥

・ステッカー
・タオル
・Tシャツ

キーホルダーは完売😭
(2〜3日後入荷らしい…また来るか😆)

まずは休憩スペース確保✋

そして
お待ちかねのサウナ。

開店直後。

まさかの貸し切り。

テレビなし
BGMなし

ただ
サウナと自分だけの空間。

窓の外には
北海道の雪景色。

ほのかに香る硫黄。

ここは
心を整えるサウナ。

セルフロウリュ。

じゅわわわわわ…

静かなサ室に
蒸気の音だけが響く。

あぁ…

いろんなことあったなぁ。

母のこと
仕事のこと
人生のこと

全部ここで
蒸気に溶けていく。

しっかり蒸されて
外へ。

白銀荘名物

雪ダイブ…

と見せかけて

今日は危険⚠️

表面だけ固まっていて
ダイブ不可。

なので

つるみん
雪スタンプ作戦。

ペタ。

裏もペタ。

つるみんスタンプ完成🤣

ベンチにゴロン。

雪がチラチラ舞う。

北海道の外気浴は
やっぱり別格。

はぁぁぁ…

気持ちいい。

2セット目からは
名物の水風呂。

ここの水風呂

飲める水。

手ですくって
ゴックン。

北の大地の天然水。

身体の中まで
ととのう。

サウナのあと
温泉にゆっくり浸かる。

ここに来ると
思うんです。

つるみん
やっぱり

北海道の人間だなぁって。

今日も
雪の山の上で

しっかりととのいました。

つるみん
今日もちゃんと生きてる。


#つるみんサ活
#北の大地でととのう
#つるみん北海道遠征
#サ旅
#ととのい遠征
#雪とサウナ

セイコーマート 上富良野店

鶏と野菜の黒酢弁当

雑穀ご飯との相性抜群

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
169

ゴン蔵

2026.03.05

1回目の訪問

サウナ:10分✕3
水風呂:1分✕3
外気浴:15分✕3
合計:3セット

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14

イチカラトトノウ

2026.03.05

7回目の訪問

下見…
今週末は大喜湯昭和店でお待ちしております❇️
準備万端です🌬️

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25

2026.03.05

1回目の訪問

雪ダイブは雪が硬くてできなかった
次は水風呂で整いたい

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21

サウナアザラシ🦭

2026.03.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 ×4
合計:4セット

一言:

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11

STAXXX

2026.03.05

1回目の訪問

5セット

旭川来て行かないわけがない笑
レンタカーで行ってきました白銀荘✨
初めての雪道でめちゃくちゃビビってだけど山に入るまではほぼ雪が溶けてて走りやすく何も問題なし!!
ついた瞬間はマジで感動〜🤩
サウナは熱々、水風呂キンキン!温度の高低差がめっちゃあって1セット目からあまみ!!
雪ダイブもデビューもしたけど、多分3月ってこともあり10cmくらいはパウダーだったけどその奥はほぼコンクリ笑!ダイブする前に確認してよかった笑。受け身感覚でダイブさせてもらいましたよ笑
セルフロウリュウも出来たし、後半はほぼ貸し切りで贅沢時間すぎてずっといたかったなー!既にまたイキタイ!
この後も予定詰め込みまくってるので2時間弱の滞在だったけど絶対にまた来る!!!
最後にステッカーとタオルを買って大満足✨

花ちゃん

イカゲソ丼

こういうのが1番うまいw

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126

⛅️

2026.03.05

14回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

夜勤前にサクッと😌
10:00 イン♨️
いつもの常連さんたちがたくさん🧖‍♀️
今日は天気が良かったな〜〜〜

サウナ:8分✖️5
水風呂:1分✖️5

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
20

シュミットサウナ

2026.03.05

45回目の訪問

「3月の始まりとサウナ」
昨日の内容です!
3月初めてのサウナもガトキンへ!
この時期に謎の大雪、気温高いので水分含んで、道路は解けておりました⛄️
午前中は車のメンテナンス。と思いきや求めてたメンテナンスとは違う内容を提示されてまた後日になりました(電話で連絡してよ)
そのあと色々買い物、お昼は玉藤でとんかつ食べました。
味よりもサービスに脱帽、こんなにホスピタリティ高いんですね。
その後は耳鼻科へ。1週間ほど鼻の調子が悪く、診てもらってもよくわからず。結局副鼻腔炎だったのかな?お薬もらってすぐサウナ。
15時過ぎにチェックイン、朝とは違って人多かった😯
銭湯みたいな雰囲気。
サ室は午後特有のニオイ笑
室温は明らかに高い(感覚的には95℃くらい)🥵
朝とは仕上がり方が全然違いますね、これはこれで楽しい。
3セット短めの8分。長く入っていられない😇
NIKEの椅子も埋まりつつあって、やっぱり朝が安定だなとしみじみ思う。

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28

まーねる

2026.03.05

1回目の訪問

チェックイン

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よよよ

2026.03.05

244回目の訪問

時間 11時30分~14時00分
体重 78.0→75.8▲2.2

三連休中日の読ウナ活です(ーдー)
本日5セット全て上段端席でした(ーдー)
はい…一応読書ウナなので遠慮して端に座るよう心がけています(ーдー)
あ~幸福でした

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103

もともとは宿泊施設だったけど、日帰り温泉も始めたみたいです。オープン時間は11時〜で、日によって入浴時間は変わるみたいです。サウナは定員4人くらいでテレビ付き。内湯とぬるめの水風呂のみ。整いスペース無し。

エクスクラメーションベーカリー

ベーコンレタスバーガー

パンはほぼ売り切れてました‥

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39

さかねみち

2026.03.05

3回目の訪問

ミスト 1セット
高温 3セット

お風呂も良いので時間が全然足りない!

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26

2026.03.05

1回目の訪問

チェックイン

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会社の同僚と🈂️活

キッチリととのいました。

サウナの良い季節ですね~。

今日もサウナよありがとうございます!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
66

緑のサウナ

2026.03.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:

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16

Ryo

2026.03.05

132回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

☑️

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15

T

2026.03.05

6回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ 8-8-8
水風呂 0.30-0.30-0.30
外気浴 8-8-8
合計 3セット


滞在時間 11:00〜12:00
空き状況 ○

中華そば 第三灯籠

仙台セリ鴨つけ麺

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  • サウナ温度 96℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
17

阿久津

2026.03.05

33回目の訪問

今日は午前中からサウナ最高に整いです♨️
午前中だと人も全然いなくて整いスペースを一人いじめできて最高でした!!
男湯にも足伸ばせるやつができてて神です
とりあえずお腹が空いたので山岡家食べます

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
15

エイリアン

2026.03.05

4回目の訪問

本日のサ活は、ピパの湯 ゆ−りん館
サウナ10分✖️6
水風呂3分✖️6
休憩5分✖️6
平日は、サウナ室貸し切り状態

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39

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