マスクマン

救養草が必要になり2週連続SKC笑

マット交換前のゲリラロウリュウ狙いで1セット。
そういえばマット交換あとはフカフカで気持ちいいんだろうなーと入ったら、交換作業でサ室の温度が下がったからと氷足してくれた（それでも90℃オーバーw）
あとは薬湯と電気風呂と炭酸泉入って終了〜。

週末の夕方くらいはリクライニングに空きがないのでもうちょい遅めに来てみようかな。

焼豚ラーメン三條 葛飾店

ベト皿とニンニクチャーハン

看板の焼豚ラーメン食べずw 次回はオーダーします笑

久しぶりに貸切サウナ。
Bluetoothがあって好きな音楽流せるのよき。

サ室は前回より熱くなった？

水風呂は気温が高くなった分ぬるく感じる笑
氷も少ないし。

でも全体的には良いと思います！

缶ポカリ

まだあったんだ笑

昨日遅かった割に早く起きれたので昼前からジムへ。
サウナはぼちぼちの混み。
外の気温が高くても湯船が42℃はありがたい。

夕方からSKC。
いつもよりは空いてるかな笑

安定の熱さ。
4時半前にシート交換前のゲリラロウリュウ初体験！
整いスペースも広くなりゆったり。

サ飯も美味しくいただきました〜！

肉玉レタスと豆乳ジンジャー

大満足！

ちょっと時間が出来たのでアクアプレイス旭。

土曜日の夕方なのに空いてる！
電気風呂は弱め。

サウナはしっかり熱めのドライサウナ。
これはなかなか良い。

水風呂は17℃とあるけどそこまで冷たさは感じない。
惜しむらくは整いイスがないこと。

まあそこに重きを置いて無いんだろうなー。
ご近所銭湯なカンジが好き。

満足な銭湯でしたー。

新御茶ノ水 萬龍(まんりゅう)

肉玉チャーハン

看板メニュー美味っ！

今日は昼前からジム活。
サウナはけっこう混んでたのでサクッと1セット。

久しぶりにじっくりジム活。
サウナは空いてて良かった。
水風呂は22℃まできちゃったのでミストシャワーで終了〜

今日は天気が微妙。
ハマスタまでバイクで来たのだがバイク乗ると寒いし中華街あるくと暑い笑

プレイボールまで時間があったので初ハレタビサウナ。

まず受付で案内動画を見る。
動画を見ているとオートロウリュウのマシンがどこかで見たことある。
俺『あ、これスパメッツァ仙台のと一緒ですね！』
店員『うちのほうが先ですけどね』

え、いや、まあそうなんだろうけど。。
知らんしw
謎にマウント取られた感笑

でドリンクをけっこうススメられたので
しきじの天然水持って来てるので大丈夫です！ってマウント取り返そうとしたけど、大人なのでやめたw

施設はめちゃくちゃ良い。
サ室は熱いし30と00のオートロウリュウもなかなか。
水風呂は3人入れて整いスペースがめちゃ広い。

2時間制なのでゆっくり出来て珍しく5セット入った笑
コスパがいいとは言えないけどリゾート感覚であればギリオッケー笑

聘珍楼の豚マン食べていざハマスタ！
燕退治へ！

聘珍樓(へいちんろう) そごう横浜店

豚マン

外で食べるのウマー

昨日のツーリングの疲れがあったので
トレーニングは軽めに。
サウナに行くとけっこう混んでる！
サッと1セットでシャワーで終了。

いろいろなタイミングが重なって今年初しきじ。
やはり1時間半待ち笑

サ室はどちらも安定の熱さ。
なんなら薬草サウナは優しくなった！？笑

水風呂は夕方に一回入れ替えるの初めて知った。

今日はしきじの水を持ち帰るためにペットボトルも用意して万全！
サ飯は静岡駅前の老舗町中華の第二美濃屋で満腹満足！

中華料理店 第二美濃屋

モツ煮ラーメンと半チャーハン

チャーハンにコゲが入っててこれまた美味い！

夜は恵比寿飲みなので早めに現地入りしてドシー恵比寿。
サクッと1時間千円でインスタフォローで30分無料は嬉しい。

入るとほぼ貸切！
そういえば平日だった笑

しっかり熱くて良い。
いつものジムサウナの水風呂が温いおかげでシャワーのみ上等w

今日は酔いがまわりそう笑

昨日は休養日で今日は連休6日目。

昼前からジム入りしてサウナ。
平日なので貸切〜

水風呂温いw

連休4日目
今日は胸トレからのサウナ。
平日昼過ぎということで常連さんがいる。

水風呂はついに20℃を突破w
シャワーのほうが冷たいですね！

連休3日目。
今日はトレからスイムも入れたのでカラダが疲れ切っててサウナ貸し切り状態にもかかわらずゆっくり出来ずw
逆に20℃の水風呂がちょうど良かった笑

夜は王子でメシなので久しぶりのかが浴場。

相変わらず安定の熱さ。
休みで人は少なく感じたけど、外気浴スペースで座れなかったのは初めてだなー。

欅坂の曲が流れてたけど知らんw
クリーピーナッツ聞きたかった笑

回転寿司 飛鳥

徳皿

いつもより混んでた回転寿司 お手頃感満載！

連休2日目
夕方からジム→サウナ。
今日も熱湯。
サウナは空いてて良かった！

水風呂は安定の20℃台なのでシャワーのほうが冷たく感じる笑

GW突入！
今年はジムサウナ多めで笑

サウナはちょい混んでたけど風呂が熱湯で満足！

昼過ぎからジム→サウナ。
珍しく貸切状態。
水風呂は一気に20℃笑
10℃台カムバーック！！www

実家の帰り道
やはりSKCでスッキリ温まろうと思ってたら20時過ぎなのに入り口まで人が溢れてるw

さっと切り替えて初のサウナヘブン草加

駅近で外観も良い。
入り口で軽く説明をしてもらい関東で初サウナパンツ笑
サ室に入るとかなり熱い。
するとタイミング良くアウフグースとのこと。
始まるころには満席に。
これがかなり熱い！
レイアウトもいままで見たことない形で新鮮。

水風呂はかなり広め。
サウナパンツを履いて出る整いスペースは駅近とは思えない静けさ。
2回目を終え3回目はミュージックロウリュウ。
ジャズと共に熱波が！
店長らしき人のこだわりが感じられた。

これは近くにあったらリピート必至。
ありがとうございました！
（フィンランド語でありがとうって忘れたw）

土日ジムに行けなかったので気持ちを奮いたたせて朝ジムからの朝ウナ。
さすがに空いてる。
水風呂はついに20℃笑
温くなるの早すぎん？！w