マスクマン

昨日サボったので今日はしっかりジム活。
サウナは貸切。
水風呂はまだまだ笑

飲み仲間と初サウナ部会笑
SKCに電車で行ったの初めてなので新鮮！
送迎バス混んでるw

女子たちは長いということで3時間弱後に食堂集合で。

安定の熱さ。
2セット目はタオル交換ロウリュウ。
乳首取れるわw

食堂で初飲み。
ツマミがなんでも美味くてサイコー！

帰りの道のりが地味にキツイ笑

生姜焼き（ニンニク）

たまりませんな〜

朝からジム活。
サウナは空いてて良し。
そろそろ水風呂冷たくなるかなーと手を入れてみたらまだまだだった笑

ちょっと小腹減ったのでついでに白水湯。
リニューアルされたということでキレイな室内。
それほど混んでもなく電気風呂もポイント高し。

サ室はかなりの熱さ。
そして20分毎のオートロウリュウが激アツ。
どこかで見たことある風を送る機械がガンガン。
水風呂はそこまでキンキンではないけどちょうど良い冷たさ。
整いイスは8脚広めに置かれてたけど、出来ればあと2脚あれば需要と供給が合うのかなと笑

地元密着型の銭湯としてはかなり良い。

俺の生きる道 白山

豚ラーメン

DeNAの逆転優勝祈願で元投手がやってるラーメン屋へ行くも店主おらずw

バスケの練習後に都湯。
昔ながらの銭湯。

サ室はドライサウナ。
これが意外と熱くて良い。
水風呂は25℃設定で2人が所狭しと入れるがこれまた良い。

ご近所使いとしてはかなり良い。

夜焼き鳥前にドシー恵比寿。
相変わらず人が少ないのでサ室は足元まで激アツ笑

整いイスでうたた寝して2セット。
お手軽でいいね！

早く起きれたので早めのジム活。
サウナはちょうど空いてる時間帯。
どうせ夜も行くから軽めに笑

週の終わりにロスコ。
２年ぶりくらいかな。

なんだか混んでそうな雰囲気。
女子フロア前からあったっけ？

寝そべるサ室は数あるサウナでもレアな存在。
水風呂は15℃表記のわりにぬるかったかな。
整いイスはいっぱいだったのでDeNA戦をみながらまったり。

リクライニングスペースでちょっとうたた寝してからもう1セット。
露天ジャグジーが27℃の水風呂に変更されてましたー。

回転寿司 飛鳥

今日の得皿

安定の美味さと安さ！

久しぶりにガッツリ追い込めたジム活。
サウナはちょうど昼頃にぶち当たり混んでること笑
こちらは軽めに1セット。

仕事が煮詰まってきたので出勤前にTosei
受付で冗談で『貸切？笑』って聞いたら苦笑いで入ってますねーって言われたけど、更衣室に数人いただけで湯船は貸切笑
平日午前中サイコー！

貸切炭酸泉でカラダをゆっくり温め、11時のロウリュウへ。さすがに1人入ってきて貸切サウナにはならんかったw
それでも人が少ないので激アツ。
水風呂14℃が嬉しい。

2セットのちキングダム休憩を挟んでもう1セット。
このまま混まないで欲しい笑

築地でランチしてさあ仕事行こう！

トラットリア 築地 パラディーゾ！

万願寺とうがらしとシラスのぺぺ

久しぶりだけど相変わらずの美味さ。 店員の牡蠣推しが凄かった笑

横浜に行った帰りにゆけむりの庄。
初めて来たけどけっこう広い。

サ室は高さは無くて横広だけど、ストーンが盛りだくさん。
セルフロウリュウでかなり熱い。

水風呂は14℃といいカンジ。
整いイスはかなりゆったり置かれてるけどもうちょっと数増やして欲しいかも。

スチームサウナはオートロウリュウがありなかなかの熱さだった。

トレーニングジムが併設されてるのは驚いた。
またタイミングが合えば来る。

ビッグヨーサン 綱島樽町店

ガーリックライス

ゆけむりの庄のすぐ横！

昨日（今朝！？w）帰ってきたので昼から始動。
疲れが取れてないのでストレッチ入念で軽めトレ。
サウナはけっこう人いたなー。

こちらも軽めでぬるシャワー締めw

週アタマの朝ジム
今週も頑張ってまいりましょう！

夕方6時くらいから辰巳湯。
今日は混んでるなー。

水風呂も人が入りすぎてるせいか温くてみんなゆっくり浸かってる笑

こうなったら1セットで切り替えてマンガ読むw

次はもうちょい遅くに来てみようかな。

怒涛の1週間を終えて癒しを求めて巣鴨へ。
お久しぶりのサンフラワー。

入店するとちょうど3時のロウリュウ。
相変わらずただ事務的にロウリュウするカンジは嫌いではない笑
そして激アツw

時間が限られててちょっとソファーに横になりたかったので1セットのみ。
それでも良い気分転換になりましたー。

ファイト餃子

餃子16個

軽いのでいくらでもいけちゃう笑

怒涛の1週間が終わりトレーニングもストレッチメインで。
42℃のちょい熱湯でカラダを温めて1セット。
やはりサウナはういねー。

これからハシゴします笑

今日は小岩飲みなのでその前にレインボー新小岩。
入店するとちょうど5時。
すぐにロウリュウが始まるとのことで急いでサ室にはいると超満席で1番上のストーブ横しか空いてないw

仕方ないので座ったけど久しぶりすぎて激アツなの忘れてた笑
アロマ水掛けてるそばから熱気がw

これはこれで満足笑
あとフクロウサウナ1セットして1時間ほどリクライニング休憩。

30分前にラスト1セットしてさあ小岩に繰り出すぞー。

江戸川ヌードル悪代官

鶏玉

このボリューム！ 山賊揚げはオーダー入ってから揚げたからアツアツ。

外は激アツでジムもほどほどに。
1セットで終了〜

久しぶりのかが浴場。
相変わらず激アツですねー笑

平日なのでちょっと空いてるかなー。
ゆっくりめにミュージックロウリュウ。
でも1セット目は一青窈。
2セット目は桑田で3セット目が森山良子。
ざわわじゃ気分乗らねぇwww

お盆休み終了〜

回転寿司 飛鳥

徳盛

王子へ来たなら飛鳥！

今日はお盆だけど平日扱いの人もいるのか
空いてたなー。
サウナはもちろん貸切。
水風呂はもはやありません笑