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お久しぶりのラクーアさん🧖✨
金曜午後休から訪問しました!!

平日とはいえ空いてるかな…
とおもったら👀
結構人いるのね!!

久しぶりに全てのサウナ室も体感🧖✨
セルフロウリュもできてよかったです✨
土日はもっと混むんだろうな♨️

平日にきてリラックスできて最高です✨
ラクーアさんありがとうございます🙋‍♂️

歩いた距離 5km

回転寿司 根室花まる メトロエム後楽園店

サウナ×蟹味噌軍艦🦀♡

サウナ後には最高に美味しい✨

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  • サウナ温度 75℃,80℃,81℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃
86

ブレンディ小山さんサンキューアウフ🧖‍♂️🍃
本日は焼酎のアルコール飛ばしたのと、
青森ヒバの香りのダブルコンボでした💪

相変わらず最後には3回仰いでくれる
この体力はお見それいたします🙏✨

バイブラがまた一層気持ち良い時期🤭♨️
素晴らしくキまりましたとさ🥺🤲

歩いた距離 4.5km

武蔵野うどん1玉

なぜかこの汁の味付け癖になる✨

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 11.9℃
94

金沢から昨日帰ったが…身体がくそ重い…😔
こりゃホームで浴びなきゃダメだ🤦‍♀️!

1430頃からIN🤓
茶ウフ小泉さんのお茶🍵アウフを堪能✨
15時の会はすごい人でビックリ👀!

前半3セットも偏頭痛で具合が良くない。。
休憩で痛み止めを飲んで30分…。

後半2セットは調子が良くなりガンギマリ🤣
身体の奥底の疲れも取れるくらいスゲーキマッテシマッタ🧖‍♀️✨

今日のベッスパはテレビついてなくて、
逆に静かで集中する事ができた!!!
たまにはこんな日もあっていいかと🤓

サウナ→水風呂→バイブラがやけに決まった本日のサウナでした🌞めでたしめでたし✨

歩いた距離 4.6km

日高屋 所沢プロペ通店

サウナ ‪✕‬ 大宮坦々麺♡

ニンニクが効いて元気よさが更に増す🧄🔥

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
94

金沢出張での朝ウナ🧖‍♀️✨
昨日は帰りが遅くて夜はシャワーのみ💦

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

素晴らしいお風呂と
サウナで朝からガンギマリ🧖‍♀️✨

サウナは6人程入れてテレビなし!
ただこの静かな空間が自分と向き合う時間をくれる事に感謝✨色々と悩むことがあったけどスカッと爽快で満足満足👏

露天スペースには椅子も何脚かあり、足を伸ばせるスペースもあって、整いには最高✨風鈴🎐もあって、朝は少し小雨が降ってたけどこれはこれで斬新的で良かった🤓

ありがとうございました🧖‍♀️✨

歩いた距離 0.5km

朝の乳酸菌飲料

ドーミーイン無料サービス✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
90

珍しく2日連チャンのホーム🧖‍♀️✨
夏季休暇も本日で終わり…😭!

連休中に来ていたメール連絡を見て
既に現実逃避気味(՞ټ՞☝w

その結果か、普段よりたま汗が出まくるw
普段より仕事の集中モードになってたか👀笑

水風呂最初は11.7度→帰り際18度くらいに👀?!人が増えてきたからか?!
ナニワトモアレ前半で無事ととのう♡

今日は運良く37番のロッカーでついてる🥺
本日はまぁまぁの人手だったけど、
帰るころの夕方には込み合ってきてたね👀!

あまり休みボケはないけど、
今日は軽く仕事の準備をしておこう🦾✨
ベッスパ所沢!良い夏休みをありがとう😎🌴

歩いた距離 4.5km

日高屋 所沢プロペ通店

サウナ‪✕‬大宮坦々麺♡

ニンニク聞いたスパイシーさで活力アップ🦾🔥

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
86

露店バイブラで昇天🧖‍♀️👼✨
やはりホームは格別である…笑

昨日は箸休めサトシさんのアウフ🍃
凄い混んだのだろうな…🤣
なので本日訪問…😂

スカイスパに前回初訪問したけど、
レベルの高さが伺えたよ😎✨

なのでホームでは原点回帰で、
アウフ無しの露天バイブラ一択攻め😎✨
全6セットで一気にスカッとした😇😇

サ室では高校野球がやってて夏だね🌻✨
人は並くらい居たけど、黙蒸を楽しんでおられた✨

夏季休暇も明日で終わりだあ!!
金曜日は北陸出張で新しいサウナ攻め🧖‍♀️
体調管理に気をつけて頑張ろう💪🔥

歩いた距離 4.3km

サウナ‪✕‬オロポ♡

コーラフロート頼みたかったけどアイス売り切れ🍨w

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13.2℃
100
スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

㊗️初のスカイスパへ🧖‍♂️✨
サウナスパ健康アドバイザー割も適用🍃
2年越しの悲願が叶ったぜ🤭!

本日はお盆休みもあり、
はじめての施設を開拓しにきた!
横浜駅のスカイスパである🧖‍♂️✨

2年前は混みすぎて門前払い…。
本日も混み覚悟でついに参戦できた✨
ロッカーの数も多くタオルも多いね👀

浴場はサイトで見るより広く感じた☀️
体を清めて、まず炭酸カルシウムの温泉♨️
そしていざサウナ室へ✨

おーー👀!!!
昨日の台風が嘘のような快晴天気☀️
大きな風車やビル群がよく見えるなぁ。。
そして湿度高い暑さがある🔥

8分程粘って水風呂へ✨
15.16度代なんだけどすっきりしてて気持ちいい🫠ずっと入ってられるぜぇ🤗🤗🤗

そこから浴室入り口付近の横並びの椅子群へ…
ぁあー૮ ,,´﹃`,, აきもちぃぃ~🥹✨
素晴らしいね👏✨

するとアウフグースの方の準備が👀?!
60分ごとにアウフしてるんですね!
こりゃ凄いなあと関心😏
飽きがこない仕組みが流石です!
15-16時の2回堪能させて貰いました🍃

休憩中にはサウナシアターへも👀
館内着きて皆さん横になってたので同じように寝てみた…あつつ!!👀思ったより汗かいたw
そこからエアコンルーム涼しい(〜 ̄▽ ̄)〜🍃
ここいなぁ✨ホームベットアンドスパ所沢のカルターサウナを彷彿とさせる✨

そして休憩明けにはまた3セット堪能✨
約3時間程の滞在でしたが優雅でしたね✨
またここは来たい!そして泊まってみたい🥹
そう思わせる新規開拓でした!
ありがとうございます🧖‍♀️!

歩いた距離 3.5km

回転寿司 まぐろ問屋三浦三崎港 横浜ポルタ店

サウナ‪✕‬まぐろ四天王♡

サウナ明けの鉄分補給ばっちし🦾✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.6℃
127

宇田蒸気さんありがとう🧖‍♂️✨
お盆休み初日を迎えてホームへ🍃
受付でロッカーが全て埋まって…みたいな声が聞こえて今日は大盛況だったみたい!

案の定、15時の宇田さんの会は満席✨
ハーブMIXが私的に良い香りでした☀️
おかわりアウフグースも堪能堪能✨
少し人が減って宇田さんも全開🥹🍃

仕事でうまくいかない時があって、
今日は来れて本当によかったなあ😉
この休みは新しいサウナを開拓予定🧖
お休みもしっかり満喫しましょう!

歩いた距離 4.5km

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ×カニたま♡

京風餡が染みる🥹

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  • サウナ温度 94.5℃
  • 水風呂温度 13.5℃
81

ブレンディ小山さんありがとう🧖‍♀️🍃
サンキューアウフグースで生姜のアロマ堪能しました!発汗がすごい凄い👀!!そして平日にも関わらず満員のサウナ室!やはりにんきですね🥹ありがとうございます😊!

歩いた距離 4km

日高屋 所沢プロペ通店

大宮坦々麺

辛さと濃さ最高♡

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12.5℃
89

宇田蒸気さんありがとう🧖‍♂️🍃
土曜はこれを楽しみに参戦した!

今日は混んでたなあ😂!
宇田さんの会はいつも満員のイメージ👏
やはり器用な手捌きはおみそれします🙏

15時、15時半ゲリラ、17時と堪能です🍃
緑茶からカモミールまで幅広い香り✨
そして一人一人への風を柔らかく当てる😌
素晴らしくばっちりきました!!!

ここのサウナとバイプラ入ると、
よく眠れるのですよぇ😪✨
本日も気持ちよくねます!
ありがとうございました🧖‍♂️

歩いた距離 4.5km

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ×チャーバン

濃いめのチャーハンがきまる✨

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12.3℃
88

水風呂10.9度👀!?!
平日は空いてて良き🧖‍♂️

今日は中野で仕事終わり✨
阿佐ヶ谷の松本湯へ!!!と思ったが…
まさかのゲリラ雷雨⚡️☔️⚡️👀
流石に駅から歩けず…笑

結局いつものホームサウナ✨
しかし今日は決まったぁあ🧖‍♂️✨
中3日だったが精神疲労&身体の疲れ…
なんかストレス含めて溜まってたなあ…笑

バギバキバキの5セット堪能です🍃
一時的に水風呂が11度を切ることも👀?!
比較的、涼しい日だったので冷たくなったのかな🧊

ともかく雨降って地固まるww
スッキリとした木曜サ活でした!
さあ今週もあと少し💪がんばろう✨

歩いた距離 4.5km

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ×ニラレバ炒め✨

クタクタの身体に染みる😭

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11.5℃
79

8月1発目もホームスタート🧖‍♀️✨
バイブラ気持ちよすぎて最長7セット☺️
お盆休みに箸休めサトシさんのアウフ告知👀!
こりゃ人が集まりそうですね🍃

歩いた距離 4km

日高屋 所沢プロペ通店

大宮坦々麺&半炒飯🔥

ニンニク🧄とピリ辛🔥でキマル✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.2℃
76

もっちさんありがとう🧖‍♀️✨
15時・16時・17時の3回堪能です🥺
ゲリラも60分ごとなので感激👏
体力続くのスゴすぎですよヽ(‘ ∇‘ )ノ

16時の水出しコーヒーが私的に好き☕️
アムザの方から教わったと言ってましたね🥸
初めてのコーヒーの匂いは深みがあってなんか癖になる匂いでした✨

ともかく6セット素晴らしく整いました
誠にありがとうございます🧖‍♀️✨

歩いた距離 4.5km

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ‪✕‬天津炒飯♡

京風ダレが素晴らしくキまる🧖‍♀️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12.7℃
74

本日もホームサウナに感激🧖‍♀️✨
サウナ前は身体重く…🌚
サウナ後は爽快感マックス🥹✨

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

やはりバイブラ浴びるとなんかいい…笑
よく眠れるんだよなあ🥹☀️
月末は少し忙しくなるけど、
感染対策、免疫力アップ💪万全で挑もう😎

歩いた距離 4.5km

サウナ×武蔵野うどん♡

濃厚なつけ汁が最強✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
60

ZAKIさんありがとうございます🧖‍♀️🍃
ホームは今日は混んでおりました🥹
しかし5セット→水風呂→バイブラ堪能🥴✨️

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

疲れとストレスが吹っ飛びました🥹
ありがとうございます😭✨

歩いた距離 4.5km

かぶら屋 池袋2号店

サウナ‪✕‬焼鳥♡

染みるねぇ🥴

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 13.5℃
89

久しぶりにクイック100分利用🧖‍♀️✨️
4セット10分を堪能したぜ🍃🍃
00分と30分のオートロウリュも2回🥵

やはり中段が1番理想的かな😇笑
最上段はLASTの後半に対応したが、
やはり暑すぎるね🔥笑笑

水風呂は14.5くらいだが、
体感はやはり冷たく感じるレスタ!

サクッとジメジメ7月後半をぬぐい去る(⊃´▿` )⊃
さてさて今週と金曜日のみだから頑張ろう🦾

歩いた距離 4.5km

一蘭 池袋店

らーめん固め

いやあ染みるよ(^з^)ゞ✨️

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14.6℃
83

水風呂11.7度👀?!
驚愕の三連休明けの火曜日の夜🌛✨

最近週3.4で朝or夕方ランニング+タバタ式の筋トレで身体がバキバキ状態💪💦

そして今夜も汗が出る出る💦💦💦
そこからキンキンの水風呂ですよ👏✨
またそこから、バイブラですよ👏✨
あぁー( ˙-˙ )( ˙-˙ )( ˙-˙ )🌀✨️
きもちぇえー(´・ω・`)✨️

梅雨に戻ったみたいな天候なのに体は見事に梅雨明けしてスッキリ☀️🦾

今夜もありがとうございます👏✨️
ブレンディ小山さんのサンキュアウフはまた今度🙇‍♂️

歩いた距離 4.5km

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ‪✕‬かに玉🧖‍♂️

沁みるねぇ(⊃´▿` )⊃✨️

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11.7℃
82

三連休の初日🙌㊗️ヾ(´∇`)ノ㊗️
ライトさんありがとうございます🧖✨
15時、16時のゲリラアウフも堪能です🍃

体力が続くライトさんすごいですね🌙!
多種多様のアロマも素晴らしく癒されました🌸
やはりホームはすごい(╭☞´・ᴗ・`)╭☞

歩いた距離 4.5km

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ‪✕‬ニラレバ炒め♡

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12.5℃
73

水曜サ活&ブレンディ小山さんのサンキューアウフグース狙いで今宵も参戦🧖✨

梅雨に戻ったような気候に身体もバテバテ💫
そんな身体に喝!!はいったぜ✨

19時の氷を水風呂イベントにも遭遇🧊✨
12度まで下がった水風呂は最高だ😹

さてさて19時39分のサンキューアウフはブレンディ小山さんが担当‎|•'-'•)و✧✨サ室も7割位の埋まりで、ブレンディ小山さんも凄い勢いで扇いで素晴らしい👏体力も演技も魅せられました😇

途中一旦抜けてたけど、相当暑いし、体力使うんだろなぁと実感( *_* )!バキバキに整ったけど体調にはご用心してください!

ありがとうございました🧖‍♀️✨

歩いた距離 4.5km

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ‪✕‬餃子♡

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12.2℃
94

珍しく4日も空いてしまって…w
サウナを身体が求めていたぜ👀✨

茶ウフ小泉さんのアウフを狙って来店🍵✨
実はホームなのに受けるの初めて…。
ゆったり、ゆっくり仰いでくれるので完走出来ずに途中退出🍃笑

しかしスッキリ!!!
身体も軽いぜ( ੭ ˙ᗜ˙ )੭✨
さあ今週もいくぞーー!!

歩いた距離 4.5km

日高屋 所沢プロペ通店

味噌ラーメン🍥🍜

無性に味濃いの食べたかった🥹

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.3℃
74