yuto chiba

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

来ましたレインボー本八幡。21時頃にin。今日は週の真ん中水曜日。ここで一回は行きたくなり来ました。今週？から瞑想サ室は新しいストーブに変わり楽しみにしていたのもあり期待大だ。瞑想サ室の扉にはオートロウリュウの案内。1時間に一回。タイミング的に22時に入った所で丁度そのタイミングに当たる…入った瞬間めちゃくちゃ熱い！！あれ前より格段に熱さが増してる？！瞑想どころじゃない…。下段でまずは様子見。ちょっとしてから上段へ……いやいや！熱すぎる！無理無理！直ぐ下段に移動…瞑想サ室の空間が前より半端なく熱さが増してる…。でも気持ち良い空間！次は瞑想サ室一択でセット数をこなすようにしようかなぁ〜。今日も気持ち良いサ活が出来ました！またイキタイ！！

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

来ましたスパメッツァおおたか竜泉寺の湯。オープンしたばかりの施設で話題の所。駅から歩いて数分、もう駅から見える距離。デカい。施設に近づくにつれて温泉の匂いが漂ってくる。なんだかワクワクする。本日は12時頃にin。やはりオープンしたてで施設全体綺麗で気持ちがいい。休憩所、食事スペースもろもろとにかく充実している。人が凄い多い。浴場も人が多く黙浴無視状態の空間。サ室は静かで暗め、テレビは無くイイ空間で汗を出せる。気持ち良い。外気浴エリアはほぼ満席でなかなか座れない。少し待てば座れるのでそこまでストレスはありません。リクライニングの側にシャワーが備えてあるのは凄く便利。外のサ室は8人程待ちの列あり。しばらくはこの状態が続く感じでしょうか。またゆっくり来て楽しんでみたいと思います！またイキタイ！！

オロポ　330円

オロポ最高！！

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

来ましたレインボー本八幡。6月最初のサ活。平日は仕事でなかなか時間が取れず…ようやくのサ活でリフレッシュ。今日は12時ごろにin。混雑はそこまでなく入りやすい。セット数は5。平日行けてなかったので多めに。ガンガン汗を出して水風呂入って休憩。スッキリ気持ち良い。明日もサ活しよう！！またイキタイ！！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

来ました金曜日のレインボー本八幡。週の最後にやっぱり来たい所。土日を気分良く過ごすには締めくくりのサウナ。めちゃくちゃ気持ち良い。平日はなかなか行けずどうしても金曜になりがち。でもこの日の為にどっと疲れを取る。熱々のサウナでガンガン汗を出すのがホントにスッキリして気分がイイ。今日は22過ぎにin。そこまで混んでない。4セット。あっという間にリフレッシュ時間は終わり。土日もサ活だ。帰りは風が少し強いけどそれもなんだか心地良い。イイ土日の入り方！またイキタイ！！！

サウナ：12分 × 1
9分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

夕方から本八幡へ。今日は日曜のヒーリングサウナを狙って来ました。16時にin。イベントは16時20分から。直ぐ身体を洗ってスタンバイ。定員が多くくじ引きで抽選。見事当たりでサ室へ。今回はお初のヒーリングサウナ。お香を焚いて、軽く首周りのストレッチ、呼吸方法…色々やり方があるなぁ〜っと思いながら鐘の音を聴き目を瞑る。不思議な感覚。気持ち良い空間でした…！未体験の方は是非とも体験して欲しいです！またイキタイ！！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

昼から法典の湯。ここもふとした瞬間に来たくなる所。土曜の昼は混雑まではいかないが人は多目。スタジアムサ室は8割席が埋まっている。セット数は3。ここの外気浴も広々として気持ち良い。人が多いのであまり長めの休憩は控えめで、サクサクセット数をこなしました。露天風呂スペースは解放感あって良い。サ室内のタオル交換も定期的にしてくれるので気持ちが良いです。お昼は蕎麦とタコ唐揚げ食べて終了。サウナ後のご飯もたまには良いですね！！またイキタイ！！

ざるそば、タコ唐揚げ。

少し手を付けてパシャリ。蕎麦美味い！唐揚げ美味い！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

金曜日のレインボー本八幡。22時頃にin。金曜夜に1週間の疲れを取りスッキリして土日を迎えたい。流石に22時頃は人も少なくストレスフリーで入れる。サクッとセット数をこなして終了。金曜サウナは最高！！またイキタイ！！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
岩盤浴:30分×2

日曜の江戸遊リベンジ。11時頃にin。前回は岩盤浴は未体験。今回は岩盤浴後のサウナを3セット。岩盤浴後のサウナは長時間入らない…。汗の出方が凄い。たまたまだろうけど凄かった。岩盤浴効果？は分からないけどサウナの汗がまた違う。江戸遊良いね。でも夕方から待ちのお客さんが多く、30〜40分待ちとの受付の声が聞こえた。施設を出たのが16時過ぎ。夕方は激混みですね…早く行って正解。またイキタイ！！！

天ぷらかけそば

揚げたてで美味い！！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

来ましたレインボー本八幡。本日は11時頃にin。土曜午前からの朝サ活。朝からのサ活はなんだか贅沢な気分になる。洗い場は一席空きで、それ以外はほぼ埋まっている。朝から人が多い。直ぐに身体を洗い、サ室へ。初っ端から高温サ室は12人程、結構居ましたが空いている所へ着席。130°で今日も熱々だ。本日は4セット。ガンガン汗を出してスッキリさせてもらいました！やっぱり気持ち良い。土曜朝からリフレッシュしてからの休日大事です。またイキタイ！！！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

来ました湯〜ねる。天候悪い中ですが再度行ってみました。平日でしたが前回とは違って混み具合は悪くなかったです。今日は3セット。しっかり汗を流して外気浴。雨も降ってて中々ない状況での外気浴。これはこれで良い。これから梅雨入りもあるからこういう体験も多くなるかな。色々入り方模索しながらサ活に励みたい。またイキタイ！！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

来ましたレインボー本八幡。今日は11時頃にin。GWも残りわずか…ガンガン蒸されに来ました。土曜でもそこまで混んでなくてスムーズにセット数をこなしましたが、今日は浴場で転んでしまい、背中を強打…。マジ痛かった…。自分でも情け無い位の転びっぷり…。背中アザができましたがそれでも明日はまた蒸されにイキタイ！！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

来ましたレインボー本八幡。今日は有休で連休にしたのでゆっくりレインボー本八幡で蒸されました。本日は4セット。14時半にin。平日なのであまり人が多くなかったので今回も自分のリズムでセット数をこなしましたが、16時になると混み出しました。高温を3、瞑想1の内訳。5月は日曜に、ヒーリングサウナイベントが実施されるようなのでそれを狙って行こうかなぁ〜まだ未体験なので興味あるイベント。今日も気持ち良い空間でしたー！またイキタイ！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

来ました天然温泉湯〜ねる。ここは近所に出掛けた際に近くをたまたま通って発見。さっそく来てみました。全体的に大きく広々とした施設。中は綺麗でくつろげる空間。さっそく浴場へ。16時過ぎにin。結構混雑してます。サ室はほぼ満席。時間帯では待ちの並びもありました。90℃弱の温度。上段で今回はセット数をこなしました。水風呂も冷えててかつ備長炭入りの水風呂。イイ感じです。外気浴はインフィニティチェアーなるものが2つ。最高でした！露天風呂には大型液晶テレビが備えてあります。インフィニティチェアーからは見えないです。最後はここでご飯食べてフィニッシュ。夕方は混雑しててサ室は人が多いのでこの時間帯は外す方が無難な気がしましたがイイサ室でした！気持ち良い空間、施設でした！またイキタイ！！

黒豚付け蕎麦

美味いです！

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

来ましたレインボー本八幡。昼前にin。昼前は人があまり多くなくて入りやすい。GWもそこまで混んでなくて自分のリズムでセット数をこなせる。今日は高温サ室は4、瞑想サ室1の5セット。高温は130℃で相変わらずの暑さ…やはり温度が高いと汗の出るスピードが半端ない。これがまた気持ち良いから病みつきになる。14時頃から人が入り出したので撤退しました。今日も気持ちの良い空間でした〜またイキタイ！！！

サウナ：8分 × 2
12分×1(中温)
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

来ました両国湯屋江戸遊。前から気になっていた所。建物自体も凄く綺麗で和テイスト。初めてだと流れも掴めず周りをキョロキョロしがちだ。浴場は2F。ロッカールームも広く綺麗だ。身体を洗いいざサ室へ。高温サ室、90℃。ある程度人が入っている。マイルドな暑さ。ジワジワと汗が出る。イイ感じ。水風呂もイイ温度。外の休憩イスは満席。(12時過ぎ頃かな) jazzサウンドが流れるイイ空間だ。次に中温サ室。緩い温度だが、暗め室内。12分位か、ゆっくり汗を出す。今日は新しい所だがイイ空間でした。次もゆっくり来たいです！またイキタイ！！

GWセットの定食

海老一本揚げたてサクサク！美味い！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

来ましたレインボー本八幡。GWのサウナ。本日は14時半頃にin。もう少し混雑してると思ってましたが割りかし普通の混み具合でしたので良かったです。さて今日は4セット。高温サ室でバッチリ汗を出してスッキリ。夕方になるにつれて人が多くなって来た感じ。洗い場もほぼ埋まっていました。サーキュレーターが大きい物に新しくなってました。やはり大きいと風量があるから気持ち良いです！また気持ちの良い空間になりそうだ。またイキタイ！！！！

サウナ：9分 × 3
6分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

来ましたレインボー本八幡。GW前の平日サ活。今日は朝から荷物を運んだりで汗だくと、腰に疲労が溜まりその時点でサウナイキタイモード。朝からサウナ行く事は確定。さっさと仕事を終わらせてホームサウナであるレインボー本八幡へ。今日は20時半過ぎにin。比較的空いていたので入りやすい。本日は4セット。頭のモヤモヤと身体の疲れをスッキリさせて来ました。やっぱ気持ち良い〜GWもサ活三昧かな。またイキタイ！！！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

来ましたレインボー本八幡。日曜午前のサウナ。贅沢な休日のスタート。9時過ぎにin。混んではないけど普通に居ます。高温サ室は大体平均10人前後。昨日は3セットで、今日は4セットで仕上げました。午前中のサウナは気分が良い！またイキタイ！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

来ましたレインボー本八幡。金曜日夜にサウナ行く予定が飲み会になり断念。午前中から昨日行けなかったサウナへ。午前中に行けるこの喜びはなんだか幸せです。さっそく身体洗ってからまずは湯船でならしていく。次にバカブラのぬるま湯に浸かりいざサ室へ。今日は高温サ室2、瞑想サ室1の内容だ。午前中でも人はある程度居る。人気店だなぁ〜。午前中でも高温サ室は人が入れば軽く10人程は居る。温度のメモリは相変わらず130℃を行ったり来たり。暑い！洗い場には、何やら冷感シャンプーが置いてありクーラーボックスに浸かっている。帰り際に使って見たらなんだこれ？！めちゃスースーする！気持ち良い！なんかまた違ったシャンプー、ボディソープ使うのも良い！サウナで汗をガンガン流した後に使うのにもってこいなアイテムだ。これは爽快です！サウナからのこのコンビネーションは良いね！！またイキタイ！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

来ました法典の湯。今日は仕事終わりに直行。前回から2日経ってからのリピート。19時過ぎにin。本日はそこまで大きな疲れも溜まってない状況でしたので、3セットで軽めな内容。前回スチームサウナをやってなかったので今日はチャレンジ。錦糸町の楽天地スパのスチームサウナよりちょっとマイルド。悪くないけど、個人的には錦糸町の方がバシッとくる。錦糸町のスチームサウナはコンパクトな感じだからかも。でも香りが良くリフレッシュには最高です！今日もしっかり癒やされた！またイキタイ！！

アジフライ

アジフライ美味しい。