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ニンゲン

2019.12.01

41回目の訪問

背中、二頭三頭、じっくりサウナ
空いてるが一番!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
25

ニンゲン

2019.11.30

40回目の訪問

脚、腹、サクッとサウナ
3日前のトレーニングで肩を負傷した模様

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
24

ニンゲン

2019.11.27

39回目の訪問

水曜サ活

胸、腹、サウナ
閉店間際とても空いていた

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
20

ニンゲン

2019.11.25

38回目の訪問

背中、腹、サウナ、良き

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
27

ニンゲン

2019.11.24

10回目の訪問

ラッコバスで18:40イン。
薬草炭酸ブーストからの久々SSKさん爆風。セルフメインで、サクッと20時退サ。気持ち良かった〜

Memo
肩、脚、腹
薬2酸8爆2set水?休10
セ2set

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.6℃
38

ニンゲン

2019.11.23

37回目の訪問

胸、サウナ
イベントでジムは混むも、サウナは空いていた
チラー故障の為、ホースで給水対応中。ジムサウナながら素敵な対応に感謝。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
30

ニンゲン

2019.11.21

36回目の訪問

背中、僧帽、腹、じっくりサウナ
帰ってサ道3巻読むぞ、楽しみだ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
26

ニンゲン

2019.11.19

35回目の訪問

胸、二頭三頭スーパーセット、サクッとサウナ
水風呂内、蛇口付近に緩めのバイブラスポット発見

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
26

ニンゲン

2019.11.17

34回目の訪問

フットサル、肩、サウナ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
21

ニンゲン

2019.11.16

33回目の訪問

背中、腹、有酸素、サウナ
ケーブルマシン故障で混雑
有酸素後のサウナ良き

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
23

ニンゲン

2019.11.14

32回目の訪問

胸、腹、サクッとサウナ
1週間ぶり、集中力し切れず

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
22

ニンゲン

2019.11.12

9回目の訪問

帰還、草加の良さを再認識。
久々のHTR氏爆風最高!

Memo
薬2酸5爆3set水2休
セ?水1休
薬酸5草2セ?水?休
草?爆1set草?電?

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
43

ニンゲン

2019.11.11

1回目の訪問

ウラジオストク市内からタクシーで15分(180p)、朝9時海沿いのバーニャ到着。

ヴェーニクを300pで購入し、昨日に引き続き自由なサウニングを楽しむ。
このバーニャでは海にダイヴできる。いざ海へダイヴ。冷たい!が気持ち良い。脳天から溶ける感じ。。。海水温を測ると7度。深さは胸ぐらいで、下は石。出る時足を滑らせて慌てる。下半身は半分麻痺しており、あ、こうやって人は死ぬんだなと悟った。

ブランコに乗って揺れながらスプライトを飲み、無我の境地を楽しむ。

サウナ後、タクシーで10分程の北朝鮮料理屋、平壌で、羊肉の炒め物と酸っぱめの冷麺を食べる。クミンスパイスと冷麺の酸味を口内交代浴、良い。
帰りは店前のバス停からバス乗って、中心地まで。市内一律28pで後払い、安いしわかりやすい。

もっと寒い時期にまた訪れたい!

Memo
ラージタイプ、2時間4000p
82度、58%
デッキチェア10
インスタ経由の予約が望ましい
レンタルサウナハット多数あり

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34

ニンゲン

2019.11.10

1回目の訪問

宿泊朝ウナ。
ウラジオストク郊外のキャンプ場的な施設。予約制で、バーニャログハウスを2時間貸し切る方式。
低い天井、高い足元、木の匂い、充分過ぎる熱源と石の量、大きくて重いヴェーニク、これがバーニャか。。。

ロウリュして、15分砂時計をひっくり返す。
水風呂の代わりに、ボーチカに溜めた水をガッシング式に被る。水量が多くて気持ち良い。
併設レストランのメニューを注文して、棟内リビングでロシア料理を食べつつ休憩。ボルシチ、サーモン、美味い。。。
2セット目は外のベンチに寝て、自然の中で外気浴。本日摂氏2度、良き。

ウィスキングしたりアウフグースしてみたり、飲み食いしながらフリーダムな時間を過ごす。あっという間に2時間経過。是非また来たい!
写真は休憩スペースにあった、桶を模した木の時計。とても良いデザイン!

Memo
サ室92.5-95
ロウリュ湿度55
郊外、英語通じない
飲み物、つまみ、スピーカー

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33

ニンゲン

2019.11.07

31回目の訪問

胸、腹、有酸素
サクッとサウナ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
22

ニンゲン

2019.11.06

30回目の訪問

水曜サ活

背中、サクッとサウナ
トレもサウナも集中力続かず
軽食足りなかった、反省

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
23

ニンゲン

2019.11.05

29回目の訪問

肩、脚、腹斜
サクッとサウナ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
28

ニンゲン

2019.11.04

28回目の訪問

背中ネガティブ、二頭三頭スーパーセット、サウナ
サ室BGM復活

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
25

ニンゲン

2019.11.03

27回目の訪問

胸、有酸素、サウナ
昼のあまみが残ってた

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
25

ニンゲン

2019.11.03

1回目の訪問

ゲリラアウフグースあり、全サウナセルフロウリュOK、水風呂潜水あり、トラック昇って天井でととのってオッケー。入りたい放題やりたい放題の素敵なお祭りでした。

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37