メガロスクロス草加24

日曜日11時入館。WEB予約無料体験。
メガロスさんて毎月無料体験やってるなぁ。

アラウンド・ザ・ラッコ作戦 Vol.3 ((🦦))

1Fに有Ｐあるデカいジムです🏋️🅿️¥150
会員もスタッフも沢山。
体験時のチェックも行き届いていて👁️ｳｯ
👩🏻‍💻「…茨城？」と一瞬止まってましたが
セーフでした。ふー

美人との会話の流れでスタジオ予約。
時間近く軽いのでオナシャス~

Group Fight 12:00~12:30 坂上♂ IR
ホリエモンみたいなIR、だが跳ねる跳ねる！
声デカいし 凄かったー！30分で汗だく

そう、もう分かっちゃったんだよね！
コンバットの後のシャツ脱ぎにくい時点で
ととのいは既に始まっちゃってるんだよね！🫶👁️

三角形部屋(ｲﾙﾐﾅﾃｨ)3段ボナサウナ。
キャパ10程 TV、ビート板なし89℃ ﾎｯﾄ
しっかり蒸されて水風呂18℃がクールに極まる👍

替えパンツ…あり！I'm wearing.

可愛いスタッフからの
最後のアンケート→勧誘コンボを
コンバットで鍛えたスウェーの如く
巧みにかわし退館。ｺﾞﾒﾝﾅ！Hahaha! 飯ぃ~

湯乃泉 草加健康センター

とろとろオムライス

初手:オムライス¥1,130🍳日曜昼リクライニング🈚️(予約)余裕で混んでました。

自重:10m
上半身マシン:30m
ラン:30m
スイム:30m

ドライサウナ:6m
水風呂:2m

水風呂付きのサウナとプールがあることが決め手で入会。入会初利用でたっぷりあるものを使い切り、サウナへ。思ったより時間がなくなってしまったので、1セットだけ。

洗い場も十分あって、十分広い湯船、水風呂、サウナがあるのはジム付属のレベルを超えてる。
サウナは3段あり、奥行き十分のキャパ10名ほど。昔ながらの銭湯に近いドライサウナ、92℃で最上段でも熱すぎない。運動終わりにはちょうどいいかも。一方の水風呂は浅めだが、広さはあって全身浸かれるものの、チラーが故障中らしく、24℃設定。いつ修理できるのか分からないが、しばらくは水風呂で休憩兼でそのままサウナでよさそう。
総じて満足。トレーニングがこれから捗りそう。
ヘブンも健康センターもよしなに。

ジムサウナなので特別なものは何もない。

遠方からわざわざ行く所ではないが、家から近いので生活の一部だ。

運動してからのサウナは満足度が高い。

トレッドミルで息も絶え絶えになった後、風呂で茹でられ、サウナで蒸され、水風呂ドーン。秒で発汗します。3分持ちません。

サウナは水風呂の前戯というけれど、その前の運動はさしずめ『口説き』だ。

運動⇒お湯⇒(サウナ90℃⇒水風呂20℃⇒休憩)×2⇒お湯⇒サウナ⇒水風呂⇒水シャワー。

帰り道に、下のアコレでガリガリ君を買って、夜風に吹かれながら食べる。こういうのが幸せなんだと。