健康パークあざいバーデあざい
温浴施設 - 滋賀県 長浜市
朝からくばりものをして約3キロウオーキング。その後お蕎麦を食べた。ここのは関西にあるのに関東のようにだしが濃い。それでもまあまあ美味しいです。きっと○○七さんも関東のお蕎麦を食べてるのでしょう🤭
その後20分ジョギング&ウオーキング。しっかり心拍もととのえた。
いつものホームには近い。まずはしっかり身体を洗い、１１時のロウリュにむけて下茹で。内風呂に1分ほど（笑）そこからサウナスタート。上段で8分くらいかな？水風呂３０秒ほどで、外気浴へ。
気持ちいい（笑）太陽が顔に当たる。脂肪燃焼タイムなので腹筋20回。
10分前から最上段でロウリュを待つ。爺さんたちの会話も楽しい。年賀状がめんどいからラインがどうとかこうとか、キタムラに持っていけばどうとかこうとか（笑）
ロウリュは力の有るスタッフが仰ぎすぎてぼろぼろのタオルで（笑）パインの香りがとても心地良い。入ってた時間は１０分強くらい。水風呂1分、炭酸泉3分ほど。うーん、気持いい🤭
MiBandは少しでも水や汗が画面にかかると即座にロックする。なかなかかしこいやつだ。優れてるのに安い。もう一つ買っておけばよかった💧
最後の1セットの出る時に無洗体焼きそば七福神と名付けたおやじと入れ違い。共にしなくて良かった😅
昼間でもあるし、宇宙には行けなかったけど、
ととのったのかな？今日のわたし。
入る時一緒だったかわいいお帽子の女性はサウナーだったのでしょうか？？😁それがたとえ○ウ○さんだったとしても声はかけられませんけどね💧😁💧😁
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宇宙に行くいうのはなかなかありませんが、気持ちよかったのでよしとしましょう🤭 関西のお蕎麦や、うどんは色は薄いんですよねぇ。 理由はあまり知りませんが。ヒガシマルのうどんスープの素もうすいです。関東にもあるのかしら？
Jさんがいつか宇宙へ行かれますように🙏 関東のお出汁は濃口醤油を使うので色は濃く見えますが、それほど塩っぱさはないんですよね。ヒガシマルのスープも売ってますよ！美味しいですよね！Jさん、大量ギフトントゥは気が引けるので減らしてくださいね〜🤗
髪の毛が焼きそばみたいで、お顔は七福神みたいな感じ。どこかの会社のえらいさん何でしょね。いつも来てますから。風呂に来るや否やサウナに来るんです。かけ湯位はしてるやろうけど…
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