スダ

記録

セルフロウリュできるのは最高です。
全身で熱を感じられた。
今日は気温も高く外気浴がとても気持ちよかった。夏来たなぁ♨️

8分×1セット
10分×2セット
水風呂2回
3セットのみサウナから外気浴直行。

気温が低かったのでサウナから外気浴直行のコースは最高でした。

黒岳の方は入りたかったのですが時間が合わず断念…。
ですがきもちよかったです。2階の方の風呂がすごい！
10分×2セット
休憩15分×2

牛サガリ

塩ホルモン栗の木本店へ行ってきました！

10分×3セット
休憩15分×3

10分×3セット
最高に整えました！
肌も調子良きです！

7時、8時の熱波を受けてきました！
最高でした！

熱波を受けてきました。
最高の気分でした。
リフレのすた丼も最高でした！

10分×3セット
セルフロウリュがたまらない！
温度差100度の水風呂とサウナが魅力的でした！
そして整いスペースが最高でした！

厚切り牛タン

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

一年ぶりに来ました。
最高

石焼ビビンバ

熱波最高！