GTR

天気も良いしちょい遠出で氷見まで
こちらから見える海も格別
風呂.サウナ.外気浴.海の四重奏を満喫しながらの12分3セット
サ室は伝統の巨人×阪神を観戦

施設のお客さんより花見で混んでいた。
花見客は駐車場使えませんの案内のスタッフが機能していない……
周辺の桜、山、菜の花、チューリップの四重奏は今が見頃です！

たっぷり12分4セットやれました。
外気浴は天気が良く山々が綺麗です。

今回は長野方面に遠征
初めてのオートローリュウ体験
畳の外気浴で寝転んで最高
また着たい施設である

麻婆豆腐あえそば

金沢帰りに遅くまでやっていたので軽く2セット今日の外気浴は長めに。
ただこの時間なのに人が多すぎで学生はうるさい。
黙浴を知らんのか!
水風呂はぬるくて個人的は合わなかったしサウナ入ってからオートロウリュウの時間帯には間に合わなかったのが悔やまれる。

でもまた行ってみたい1件ではある。

ここのタワーサウナ最上段好きだわ〜

黒部まで来たので寄り道
みっちり3セット

初参戦！
まずは軽く
ピエニ：15分 × 1
水風呂：2分 × 1
浴室休憩：5分 × 1
コメント見ると温度が低いと書いてあったが汗出るけど？
初のセルフロウリュウだけど周りがマナー良くて良かった。
その後
ドライサウナ：12分 × 2
ピエニ：15分 × 1
水風呂：2分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：4セット

水風呂は地下水掛け流しでうまうま

レッドマサラカレー

サ飯 汗汗

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
外気浴：5分 × 1
軽く1セットやってから
ミストサウナ：10分
休憩：5分
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
雨混じりの外気浴：5分 × 2

合計：4セット

タワーサウナは全て上段を確保

久々にパッキパキに上仕上がって1週間のon off切替り

天気が悪いのでホーム
みっちり12分 × 4セット
外気浴は吹雪の中（笑）

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：3時間いっぱい使いたかったが用事があったためフル3セットのみで退散

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は大人しく遠征やめてホームの♨️でサ活

サウナ：8分 × 1
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は縄文の湯の日。
脚、腕、腹周りの毛細血管までびっしり真っ赤になった。

ドライサウナ：10分 × 3
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：湯めぐりパスポートを使ってお得に半額で楽しめました。