ゆき🍄

1933→2121
4セット

また気力切れをおこして、ウダウダウダウダしたのちの出発。
ラッコちゃんじゃないと全回復しないからラッコちゃん一択、しかし距離が……とウダウダ🥹
そのせいでバスの狭間の時間帯、トボトボ歩いて行きました
歩くの嫌いなのによく頑張った。それでも行きたかった。

炭酸（すぐ出る）→薬湯→ジェット→草津→薬湯→水風呂
いつものお風呂セットが、これ
これのあと水風呂はいってからサウナ。
ローズのアロマちょっときつめ？
と思ったら、香りは下のほうにとどまることを発見。
水より成分が重いからおりてくるのが早いのか。
最近下段でもしっかり汗がかけることに気がついたので3セットは下。
全然耐えられるので延々といたくなるけれど、さっさと出て気持ちよく水風呂つかってホワホワしたほうが良いみたい。
最近の入り方はこんな感じが多い。

ウダウダのせいで坦々麺食べる時間なかったけど、大満足🥰🦦
気がついたら館内着ハット買ってた🤭www
紺色のほうは普通にカワイイ❤️
館内着面でもなんとか着こなしてみたい✳︎

寝て起きたらきっと元気！
明日こそまともに作業にあてよう
ラッコちゃんありがとう。

1251→1518
7セット
（ミュージック5、サイレント1、通常1）

心身共に限界すぎて、こんなときはラッコちゃんをいつも頼るのだけれど、恵比寿からラッコちゃんまで移動する気力も残っておらず……
ニュースやワイドショーが見たくなくてホームにも行く気分ではなく、いっそ新規開拓。
当たり🥰🥰🥰！
すいていて落ち着いてすごせてとてもよかった。
ミュージックロウリュが泣かせにかかってきます、静かに泣きました。
3曲とも好きな曲だったので嬉しい😊曲目を見て行くのを決めたのでした。
頑張りたい気分でもなかったし、熱くなりすぎると運動時余分に疲れるのでほぼ下の段で。気楽で良い💕
どれも好きだけど、B•BLUEのみノリノリで2回とも完走🤭
TO THE BOYS&GIRLS⬆️⬆️まで耐えられると嬉しい🤞
しっとりの曲だともたないのかな。好きなんだけども……長さ？？ちがう？
B•BLUEに至っては2回目超小声で歌ってたw

サウナってセット重ねるごとに入りやすくなること多いけど、ここは逆だったなぁ。
曲が流れることで、マシーンの水かけ風あおりシャー！の音が緩和されて恐怖心が消えてよかった。
森乃彩は無音だけれど、サウナ室が広いからかもう少し解放感があるのよね。
炭酸泉はあまり炭酸感ないなぁなんて感じたけれど、480円で入ることができて、休憩イスもたくさんあり言うことないです🥰
また行く！！

忘れてた、水風呂は9℃
シングル苦手だから入れるかな？！ぬるくなれーーって思いながら入ったけど、全然平気で入れてしまった！あれ？？
気持ちよかった👌

ととのったけど、ととのいだけではメンタル全回復まではいかなかった。
今ならラッコちゃんまで向かえるな、ってくらいの回復度。
でも少しの変化にきっと意味がある。休んだらもう少し変わるかも。
頑張って向かってよかった🧖‍♀️
帰る頃にお客さん増えてきた。タイミングも良かったな。

0840→1026
3セット

珍しく朝🧖‍♀️🙋‍♀️
寝起きのコンディションあまり良くなかったのに行ってしまい、サウナとお風呂は気持ちよかったけどひかえめにしたのにもかかわらず疲れてしまった🥲
まあそういうときもあるよね。
朝サウナ自体がこうってわけじゃなさそうなのでまた行ってみまーす

朝、静かでびっくりよ！！！
あのひそやかな空気感にはおどろいた！
夜の早い時間にはちょっとうんざりしているので…w

駐車場に車がびっしりといたから（画像のは隣の、別のです）混んでるのかな?と思いきや、すいていました。
男湯は混んでるのかな？？

1502→1753
8セット

ずっと行ってみたかった森乃彩🍃
爆風激熱！爪が痛い焼けるー！ってくらい熱いけど短時間でしっかりと温まり話が早い、最高✨
おかげで8セットもできました。こんなに出入りしたの初めてだ。
熱くなる爪をタオルで隠したらなんとか居られた。
けど早々に出て行ったときも。
同じ上段でも風の向きでだいぶ違うっぽい。
よもぎ塩サウナも本格的で、スチーム早々に諦めるくせを発揮することなく気持ちよく蒸された。


水風呂14.1℃、冷たくみんなすぐ出るから基本ひとりで入れる→広い向こう岸まで泳げる
椅子、種類、量たくさん
何より嬉しいのが、BGMも放送もなしで静かで最高お客さんも静か。
温泉も入りやすくて❤️
本当に森の中だった！！

あ、あと、浴槽の段差が低めなのが高ポイント！
出入りがしやすく安全。好き。

出先の恵比寿から多摩堺経由で行ったら遠くてどうしようかと思ったけど、帰り淵野辺から家は楽🙋‍♀️
また絶対行こう、行くことになるでしょう

1729→1950
5セット

月曜レディースデー🙋‍♀️
メンタル限界に達する前にラッコちゃんに行った、私、偉い！
みんな好きだけど、山田さんの爆風がいちばん好きです、安心感。とにかくホッとする。
汗だくでやってくださってありがとうございます🥹💕
レモングラスの香りにつつまれてさわやかな時間でした。
何もかも終わって、草津にトポンとつかる瞬間も幸せ！

今日も煮卵ニンニクチャーハン。
ひとりで全部食べられた✌️
もう一品頼んでいたら厳しいかも。ボリューム🪺


サウナは大好き。
けれど、こんなにサウナに頼りっきりな状態から脱して、いつの日か気軽な趣味のひとつとして月2くらいで楽しみに行くのが私の目標です。
週1でもいいけどね！
回数じゃなくて、心もちの話。
限界メンタルとお別れしたいなということ。
サウナに出逢ってからだいぶ変わったので、まだ変わる余地はあるかなと思っています。
ありがとうサウナ🥹🥹🥹🧖‍♀️

煮卵ニンニクチャーハン

リピート🥰ニンニクごろごろ！

2000→2153
4セット

変な天気なのに混んでた🥹
遅めの時間までサウナが混んでる珍しいパターン……
あっ金曜日か。（曜日感覚なし）
ってことは私は金曜日ほとんど行ってなかったってこと？かな？そうだね多分。
混んでも静かだったしお気に入りの場所（不人気w）に毎回座れたからよかったけど、温度が、温度が…
出入りで温度が下がるのが悲しい😭

そうはいっても今日もふわっふわになりました🧖‍♀️
3セットめ💯🌸
4セットめ、露天でうるさい人たちに注意したらドキドキしてしまい、ととのい度増してきまった🤭www
活用法w勇気のご褒美ですね！

帰り道の涼しい風も最高🍃

1624→1857
5セット

1セット、5セットめ特にほわっほわ🧖‍♀️
限界メンタルにつき湯の泉行く以外は考えられなかった。
着くまで死にそうな気持ちだったけどロッカーキーもらったら途端に足取りが軽くなり早歩きになる自分に笑えた🤭
18時レモングラスのアロマとっても良い香りでリラックスできた🍋

大満足したので爆風前だけどあがって夕飯その1
汁なし坦々麺
美味しい🥰🥰❤️いろんな味がする！
辛すぎず痺れすぎずで食べやすい。
酸辣湯麺より辛くないです

体調が少し変わってきた、最近サウナやお風呂のあたたまりがすぐ抜けるようになって、熱がこもりにくくなって良い感じ。
神経って不思議。
そのぶん日常生活での体感温度が下がり、寒いシーンが増えた……

汁なし坦々麺

ちんげん菜シャキシャキ🥰

1856→2110
4セット

1セットめ、特にほわっほわのほわっほわにきまった🧖‍♀️🥹🌈
午前のストレス、午後の良いことを携えて今日も私が慌ただしかったけれど、湯けむりですっきり✨
早く寝よっと。

露天の紫陽花、紫色だった🌸

おそらく明日は行かないので今月のサ活〆。
意図してないのだけど、3ヶ月連続で月13回なんだよね。
不思議ーー

1551→1835
6セット

久しぶりな気がする！！やっと来れた！🤞
でも13日ぶりかぁそんなものか。
気持ち良すぎてついつい6セット💕
今日は熱く感じたなぁ。
って熱いんだよね実際🤭
ここでしか解消できない何かがある。
送迎バスに乗り込んだ時点で数割は解消できているのも、また不思議。

昼おそば→ビンゴ→夜四川フェアメニュー
6セットやってしまったから爆風受けずにごはんにしたけど、大満足✨

ビンゴの戦果も上々👽👽👽
週1は来たいなぁ🦦全回復！！
今日も自販で酸辣湯麺買って帰りましたーー
餃子が復活していた！！
コロッケもお願いします🥹！🥹！

・冷やしたぬきそば
・煮卵ニンニクチャーハン
・黒酢酢豚
・ウーロン茶（レディースデードリンク券）

あ、今日は、水風呂に足首を冷やさないでお腹をしっかり伸ばして入る方法を見つけた！
水風呂の奥のふちに足の指（甲）をかける
段差のところで腕組みしてプランクの姿勢で入る
最高❤️

煮卵ニンニクチャーハン、黒酢酢豚

煮卵たくさん！しばらくこれ食べ続けるかも最高😍酢豚は四川で人気No.1だそうです食べやすい💗

1902→2037
3セット

2日連続で来ちゃった！
しばらく不調を忘れるためのサウナばかりが続いていて、それはそれで気持ちが良いけれどなんだかなぁと思っていた。
今日は久しぶりに全てが順調にすすみ、体調も万全に近く、幸せな気持ちで湯けむりに向かえました🧖‍♀️幸せです！！💕

水風呂が、帰る頃には17.5℃まであがってた😵‍💫
調子わるいのかなぁ
17.2℃だったので、ギリギリなんとか気持ちよく冷たい呼吸できました🌊
（ひとりでバタついて羽衣壊す！）

・香味鶏葱刻みそば
・和歌山県産桜鯛の昆布〆和風サラダ（春メニュー）
美味しかったー！

香味鶏葱刻みそば 、和歌山県産桜鯛の昆布〆和風サラダ

🥰

1930→2140
4セット

露天の紫陽花が開花しはじめていた🪷！

2056→2224
4セット

最高😍💓🫶✨！
今日のうちにこれだけは言わせて！
東海道新幹線、東海道線を耳で感じながらの外気浴も最高だけれど。
内湯の！内湯の！！
内湯の、掃除用具入れの前にととのいイスがあり、用具入れにはおしゃれっぽく模様のくぼみがあり、そのくぼみに！頭の高さが合ってすっぽりとはまり、首をもられかけられる！
意図してないだろうけどパーフェクト✌️✌️✌️
あとね、洗い場のしりきに転写されているお花の名前を、後から書き足してくださっている親切心！
ヤマザクラの洗い場で洗った！
お花好きにはたまらない！
ちょっとした楽しみ、人の愛、施設の愛を感じた。
みなさん静かに楽しんでいて最高でした🤍🧖‍♀️

えっ、結局長文🥹wwwww
時間にして1分！おやすみなさい😴💤
私の心のふるさと、三島🌊

夜泣きそば🐤

🐣

1213→1359
4セット

大塚の会社、今日行かなくてもよかった感、滞在時間最短w
空いた時間……ならばサウナ行っちゃう？！😍😍
ずーっと行ってみたかったサウナニュー大塚🧖‍♀️
タイムサービス600円で、薄くてふかふかで使いやすいバスタオル1枚、フェイスタオル2枚、可愛いエコバッグにはいった状態で渡してもらえる。すっごい！
おまけに10回に1回無料とは！（ポイントカード）

ドライ98度なのに、全く苦しくない！息しやすい！湿度がある。
寝転びok😍
ちょうど定員より1.2名少ないくらいのいい感じの人数で入れて嬉しい✨
水風呂もちょうどよくタイミング譲り合わせてる感じで良い感じ
水風呂キンキン💓
ドライで今まででいちばんあまみがっつり🤭
ふわふわぶっ飛んだ

まだ日中だから少なめにするつもりが、気持ち良すぎてつい4セット
後がねむねむ

夜ジム行ったら体ゆるゆる！
運動前の同日サウナは初でした。
疲労感ぬけてすっきり動けるぶん、消耗もするのね。
でも思ったほどではない。
発汗しすぎてしんどくなるかなと思ったけど、そこまででもないかも。
どうしてもサウナ行きたかったらアリだな😙

次は休憩室でゴロゴロしたい🫶💓

1826→2010
4セット

月曜レディースデー☕️

真面目な長文書いてみたけれど重苦しいの残したくなくて消した🥹
サ活書けるなら、ほかに書くべきものがありますよね？！

ラッコちゃんへの道、本厚木駅、向かうための小田急線乗車からして現実逃避です。
呼吸が深くできる状態でYMDさん爆風💣
気持ちよくて、最後までいられた🥰
風になり吸い込まれるようなととのいきた🤍🤍🤍🍃

酸辣湯麺、先週冷凍自販機で買って家で食べたけれど、センター内で食べたほうが美味しくって💕
気持ちの問題？
あんとお豆腐たっぷりだからかなぁ

何もできなかった日を取り返すためのサウナが続いているのでいい加減に脱したい。
そして、完璧を求めないこと。

ここでは明るい私でいたかったなーー🫠w

トマト酸辣湯麺🍅

ラー油半分抜いて食べる弱弱👶

1926→2142
4セット

メンタル限界、頭痛も限界🤮
しばらくずっと不調から抜け出さず……
ほぼ寝て過ごし、亡霊のように湯けむりに🫤
バス通りがすいていて一瞬で到着。
最悪のコンディションな割に、気持ちよく入れたな。
あ、今日満月か……

長めに4セットして、今日のところは満足✨
サウナですっきりしたからあと全部どうでもいいやとはなれないけれど、このメンタルもいつかきっと戻る。
ひとときの気分転換になってよかった。
延命措置、という感じです。

✳︎顎、首のこわばり、脳の血流がメンタルにもととのいにも影響している。
✳︎もう一段階健康になるためにはここの改善が必要。

1911→2042
3セット

頭痛がひどく、頭の芯が熱く、頭かちわれそう……
炭酸泉とサウナが吉と出るか凶と出るか、賭け、というか、亡霊のように湯けむりに向かう。行くしかないのです。
さすがにととのいは弱めだったけれど、一時の開放感と、外に出てからのとりあえず今日のところはどうでもいいや、おつかれ自分、って思えるところはやっぱり良い🧖‍♀️　

雨ですいてたー。
私は小雨の日の湯けむりの露天が大好き！

食べて帰りたくて、ラストオーダーに間に合うように駆け足気味。
冷製香味鶏葱刻みそば、今日の体調にぴったりだった。というかいつ食べても美味しいやつだ💗
サーモンのお刺身も🐟肉厚で美味しいんだよなぁ

ポイント444🤭❤️

冷製香味鶏葱刻みそば、サーモンのお刺身

いつでも食べられる美味しいメニュー発見！サーモンは肉厚🐟💕

1758→1951
4セット

月曜日レディースデー☕️
きのうもサウナ行ったのに、早くも精神的に絶望状態に……はやすぎるよ、弱すぎるよ…
出先から、湯の泉に行くことばかり考え、向かってしまう🧖‍♀️
送迎と時間合わなく、初、路線バス発動！
雨降る寒い日、厚木アクストから薄着で凍えながら歩く、湯の泉の看板が見えたらそれだけで救われる思い🥹

天候か、GW明けだからか、すいていて静かなお風呂。
ただの名前もない匿名の誰かとして溶けてしまいたい私には、この静けさが最適でした。

サウナ強化期間でばっちり熱く、水風呂13℃🧊
山田さんの爆風も優しく気持ちよく、心も温まる。
昨日もサウナ行ったので体調は良いみたいで、最初から気持ちよく入れた✨

自販で酸辣湯麺買って帰宅。
家でも食べられる🍅
コロッケと餃子が自販からなくなってしまい悲しいです😭
湯の泉さん、コロッケと餃子もまた入れてくださいお願いします…！！

ごはんは、今日は五目あんかけ焼きそばにしてみましたー
いつも笑顔が素敵な食堂のおばさまに会えて嬉しかった！

あ、サウナスパ健康アドバイザーようやく使えた🥰✌️
さりげなく取得していましたーー

五目あんかけ焼きそば

広東麺と迷ってこっちにーー👶

1735→1946
4セット

6日ぶりのサウナ！炭酸泉！最高🧖‍♀️💕
頭ってこんなにすっきりとするものなのか……。
脳のゴミ溜め限界でした。
マット交換前3、交換後1セット、前後炭酸泉。
入りやすい時間に行けてよかった🥰
（3セット＝1時間）

たこ焼き

おやつ。o@(・🐙・)@o。

1835→2044
3セット

マット交換後3セット。
頭を使って脳が痛い状態で、体調もあんまりで、だるすぎてやめとこうかとも思ったけれど、まず外に出たかったので亡霊のように湯けむりへ……🧖‍♀️
（目的なく外に出ることができないタイプ。）
混んでるかなーと思いきや、意外、着いてすぐは空いていて、1930ごろからどっと人々登場。グループ多い。連休だと、意外と遅めなのね。

ふわふわ度は小さめ、でも気持ちよかった、行かなければあのだるさをずっと引きずってるままだった。
何より、帰り道の気持ちよさがたまらない💕

最近、体の芯と足先がずっと冷たい感覚があり、いつも寒い気がしてちょっと自分が心配🥺💦
食事量減ってしまったのをなんとかしたい。