mayu…

水風呂温度データが魅力のこちらに。
12時過ぎ着、浴室ガラガラ。内湯の背中から熱いお湯が流れる足湯？が面白い。露天は椅子はないもののデッキも休憩できた。
サ室は4段で真ん中が通り道らしい。サウナマットなしで板のまま。座る時は個別にマットがあるからよいが、移動時に足熱すぎ。入室時はまだ足が冷たくて歩けるが、退室時は慌てて出ても足やけど状態笑。水風呂は温度計ないがデータ通り8度位に感じた。深くていい。脱衣場の柚子のオールインワンジェルみたいなのがいい香り。ドライヤーもちゃんと乾くタイプ。
サウナ12分×4
水風呂30秒×4
休憩5分×4

水風呂入りたさにいつも3セットなのを増やしたが、足裏が熱すぎ4セットで断念。

湯の華市場

元祖！可児ホルモン定食

魚太郎のミックスフライ定食が忘れられず美濃加茂から近い可児へ。売り切れの為、湯の華亭で。

今日のハーブはユーカリレモン🌿
1セット目がやっぱり一番外気浴が気持ちよく身体もぽかぽか。2、3セット目はすぐに寒くなり外気浴短めに。
水風呂が冷たく感じた。
外気浴して椅子から立ち上がったら何か落ちてる？紐？と思ったらめちゃ細いミミズちゃん笑。自然の中だもんね。

唐揚げ(ハーブ)フライドポテト(ハーブ)

テイクアウトで。少し食べた写真笑。あ、勿論一人で食べませんよ、家族へのお土産笑。

木曜日だけれども生ハーブロウリュ！でもってゆずピール。16時過ぎに到着、サ室は寝転がるタイプの常連さん複数で場所取りのマットの合間を探して着席。
サウナ12分×4、
水風呂2分×4、
休憩10分×2、5分×2。
1セット目後が暑くて暑くて！外気浴いつまでもできる感じだった。なぜか2セット目からは寒くて寒くて3分位でツラいながら頑張って5分(なんの意地か)
川柳コンテスト！考えてみたけどつくづくセンスない笑

shrubcoffeeさんでのCOEカッピングセミナー後の楽しみのこちら。ほんとはサウナ先の方が五感が冴え渡りいいはず…。
土曜にしか来たことないが、日曜の夜の方が空いてる？最近サ室がカラカラでヒリヒリ感じていたが今日は更にツラくてサウナハット＋顔にタオルも巻いて。上がってみたら鼻がやけどみたいになっていた…。
5セット入るうち一度だけ20時のオートロウリュ遭遇も大して湿度変わらず。
露天の気持ちよさや清潔感は大好きなんだけどな。
強冷水風呂は9.1～9.4度をいったりきたり。やっぱり気持ちいい！

旬のお造り3種盛

飲まないのに笑

漢方スチームサウナが良いのは重々、家からも遠くない…しかし二の足を踏んでたこちらへ勇気を出して再訪。雪の散らつくしかし晴天の12時15分頃着、常連さんでかしまし大にぎわいの時間、サ室の温度は低め。以前はあちあちの蒸気が時々出て来てたけど無くなってた。
12時45分頃静寂が訪れ、時間を見ずに5セット程。その頃にはすっかり温度も上がりよい感じに。

今日の薬草湯が濃い！とのことでしたが、明らかに香りが強くて堪能。
ロウリュハーブはお初ユーカリレモン。爽やかですっきり大好きな感じ。
3セット終わり17時前にガラガラになり、最後露天の薬草湯貸切。至福。
大好きなパンもテイクアウトし、25周年祭の賞品もいただき帰ってきました。

食パンとフォカッチャ

大好きフォカッチャは決められず、ローズマリーとセージ両方買い。

初日に田辺さん初め。前々回田辺さんを紹介した友人の友人との偶然偶然から始まり、20年、40年通う大先輩とご一緒に。大先輩が突然頭上でタオルを回し蒸気の熱波が足元まで！こりゃいいわ。
よもぎ蒸しは今日は足蒸しをしていただき気持ちよかったぁ。
Newグッズがちょうど出揃い見ることができたし、暖簾やポスター等色々新しくよりオシャレになっていました。
畳で寝転がり休憩が気持ちいいのは分かってるけど…ついつい毎回起きて話すかうろうろしてしまう笑。
今日は初めての友人とだったけどとても気にいってました！
今年も宜しくお願いします！

河合寿司和合インター店

おにぎりとお惣菜

さけと五目。唐揚げなどは揚げたて頼めるのもよき。

今朝は寒い場所で我慢したらすっかり冷えてしまい…サウナ行くしかない！(←言い訳？)てことで2連チャン。今日も生ハーブはゆずピール。ストーブ前の床にマイマット？らしき大きな寝れるサイズのマットレスを敷いて席じゃないとこに地べたに座る方と遭遇。び、びっくり。

三が日連勤あけのサウナ初めはやっぱりホームで。久々の朝ウナは空いていて貸切のタイミングも。今年も宜しくお願いします！

たっぷりサラダのモーニングセット

トーストとフォカッチャを選択。ハーブバター好きすぎ。フォカッチャ食感最高。すべてのバランスが絶妙。

昼は空いてるはず！と昼前を狙い11時に到着！と思ったら回数券を忘れてきてもとい11時半に今度こそ笑。
サウナ納めはやはりホームへ。
珍しくサ室は多い時で15人程、今日は珍しく14時前まで5セットも入ってしまった…高校サッカーがよい試合で目が離せなかったー。地元岐阜の高校だったこともあり、サ室も露天も皆で無言ながら応援ムードの一体感。
7月にサ活を始めて翌8月に初恵みさんからの25回目で年内納め。お世話になりました！

チキンカレー辛口

近所ゆえに(？)唐揚げテイクアウトはあれどイートイン初。辛いの大好きだけど思ったよりか、辛い！

車で出発するなり道バリバリで諦めるか？と悩みつつ向かい8時過ぎに到着。まさに貸し切り状態。サ室テレビは消えていたけどそれもまた良し。朝は温度低めながら5分もすれば汗がじんわり。休憩は足が寒いので薬草湯に足だけ浸かりながら。
今日は最後の静寂か。9時を過ぎればぼちぼち常連さんもいらっしゃった。やっぱり来てよかった。
サウナマーケット、サウニャさんのサコッシュやサウナマット風タオルにステッカーついていた！ステッカー買ったけど売ってなかったステッカーもありついサコッシュを購入。

珈琲工房 ひぐち アピタ店

モーニング

今日のコーヒーはエルサルバドル

月1COEカッピングセミナー後の恒例神馬の湯(来年から月2)なんといっても露天とグルシン水風呂が楽しみなのです。
今日はサ室はカラカラのせい？寒さのせい？体が痛く(でも長喜温泉とか痛くないんだよな)水風呂は8度台のはずが9.6度！おかげで長く浸かれたけれど、グルシンからの18度の交替浴だとぬるま湯に感じて不思議。やはり1セッションめの外気浴はキマる！
ひそかな楽しみは入口の花手水。
帰り道、ずっとニヤニヤが止まらずなんだこのいつにも増した多幸感？と不思議でした。(車でよかった)コーヒーにサウナと大好きなものだらけのクリスマスだったから？だとすれば精神的作用が大きいのかな？

カキフライ定食

つい頼んでしまう期間限定メニュー

無料入浴券の期限も迫ってきて１ヶ月ぶりの竜泉寺。夜は初。やっぱり露天はキレイだなー。
アプリをようやくダウンロードしタオルも貰う。

冬至当日の朝ウナ。晩白柚がど～んと3個、露天の炭酸泉に。見た目に楽しく、香りはグレープフルーツのよう。柚子は湯船じゃない所に(何て言うのか)まとまって入ってた。生ハーブロウリュの日なので、こちらも柚子。8時半の1回目はよく香っていた。9時半の2回目はだいぶ香りは薄かったような。今日は毎日通っている大先輩とお会いし、思えばこの方、初恵みの湯に来た日に恵みの湯の良さを語って下さった方だった。しみじみ。「あらもう帰るの？疲れた？」と聞かれ「ええ笑」と答えたが、実は朝食べずに行くからそろそろ空腹に耐え兼ねたのだった笑。

サウニャさん入荷に合わせて来たかったけど…14時半～17時すぎまで粘って残念残念…また楽しみは明日以降に。初の柚子ピールロウリュよかった。

ハーブ唐揚げ

お昼の時間も勿体無くて来たのでサ活中から空腹でヘロヘロ笑。おいしかったぁ！

今日はずっと気になっていたよもぎ蒸しをば！ということで、午前中は最初に10分樽蒸し、脱衣場で5分休憩、後は5分樽蒸し×脱衣場で5分休憩を4回程。畳で寝転びはもう毎回極楽極楽。12時頃から更に樽蒸し10分程。

お昼ごはんの後によもぎ蒸し(人生初)。まずは30分体操座り、途中であぐらに変更したり5分程で汗だらだら、15分過ぎたら顔が滝汗で目が開けられない位。
汗を流して次は仰向けで残り30分。
こちらはあちちちで、途中で体をずらしてみたりしかしやはり滝汗！初でまだ気持ち良いより熱い！の感想だが、奥様の「本当の汗が出たね」の言葉通り爽快な気分。
次からよもぎ蒸しマストにしたい。
来年も宜しくお願いします！

なんといっても田辺さんの私の楽しみは奥様との会話や様々なお客さんとの会話だなと毎度実感。

こばやしあやなさんのサイン入り本とステッカーをゲット。田辺さんの新作オリジナルアイテムの販売も楽しみ。

金蝶園総本家 大垣東店

金蝶園まんじゅう

あんこは主食(！)帰りにまだあたたかいおまんじゅうを頬張るしあわせ。毎回のルーティン

友人達は岩盤浴&リンパマッサージに行った為、私は１人で珍しく
サウナ12分×5
水風呂2分×5
休憩10分×5
外気浴が寒くて寝転び湯にて。
今日は塩サウナが男湯だったのが残念。
サ室のマットがフワフワなのといい香り。
時々チョロチョロとオートロウリュ？だったのか？
サウナ後のしろくまいちご最高！レストランからの眺めが良く3人で並んで窓の外を眺めながらスイーツいただきました。

蕎麦 岐水

赤車海老かき揚げ丼セット

赤車海老にひかれて

連勤明け休みに久々の朝ウナ。インスタフォロワープレゼント入浴剤、スパイス好きにはたまらんシナモン入りのあったかブレンドをチョイス。9時半のロウリュはちょい物足りない感はありつつも、やっぱりサ室の中の快適さはここならでは。やっぱり好きだなぁと実感。

1ヶ月半ぶり位？初の友人と共に。久々のセルフロウリュに大満足、1人用のサウナがずっと空かず、入らなかったけど友人も大満足で何より。3時間だと毎度ギリギリで笑ゆっくりライブラリで読者まで至らないけど、勿論ラボサンタ様には絶対叶えてほしいサウナのお願いをこめて靴下に入れてきました！

MITTS COFFEE STAND

生ハムカマンベールサンド、キャラメルマフィン

コーヒーがおいしいのは勿論フードも間違いない大好きなミッツさん。

北欧女子会予約に破れた未練か？トゴールの湯とヤンニョムチキン定食にひかれてこちらに笑。広すぎる脱衣場にまずは驚き。皆様のおっしゃる通り恵みの湯に似てる。浴室の時計が早いのに気づかず、0分のオートロウリュまだなの？と待ちかねてたら、弱々しいチョロチョロ…というか…ん？ん？全然蒸気来ない…。真ん前やったけど。気を取り直し3セッション終わり、塩サウナにまたビックリ。こんなドライな塩サウナもあるのか！誰もずっと入ってないし、どっか蒸気出るの故障してるのかと。スタッフさんについ聞いてしまったら、うちの塩サウナはただ温度を下げて蒸気は一切ないと。塩もサラサラのやつで湿り気のないやつ。むむむむ…。浴室にも露天にも椅子がたくさんあったのはよかった。露天の打たせ湯も。露天からの眺めがバッティングセンターの金網とか殺風景ではあるが。ホームサウナに似てる部分があるだけにやけにホームサウナが恋しくなった笑。

ヤンニョムチキン定食

ヤンニョムチキンのみならず全ておいしく、スープに白飯入れたら最高。ボリュームありすぎで食べきれず💦